輔食對於寶寶的生長髮育至關重要，千萬不能忽視，如果寶寶不愛吃輔食，先要找到原因。
寶寶為什麼不喜歡吃輔食？
1、輔食添加不合適
寶寶輔食添加不是一成不變的，需要遵循“從稀到稠、從少到多”的原則。食物的性狀應該從泥糊狀-半固體-固體過渡。如果稀稠度和寶寶的月齡不匹配，寶寶對米粉的接受程度就不會高。除了輔食的性狀，輔食的花樣也要多翻新，增加寶寶對輔食的興趣。
2、過早添加調味料
很多家長看寶寶不吃輔食，認為可能是因為輔食沒有味道寶寶不愛吃，於是開始給寶寶添加各種“兒童醬油”調味品。
寶寶輔食應該保持原味，不能加鹽、糖以及刺激性調味品。淡口味不僅容易讓寶寶接受天然食物的口味，減少挑食的風險。而且可以有效降低寶寶兒童期及成人期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。
寶寶的第一口輔食強推雅拉谷有機藜麥粉，不添加糖、色素、麥芽糊精、香蘭素等，口感細膩，保留藜麥天然堅果油脂香味，讓寶寶一口就愛上。
3、寶寶不餓
媽媽總是怕寶寶少吃一口，好東西都想送到寶寶的嘴裡。寶寶的胃口就是那麼大點兒，如果運動量不夠的話，寶寶根本沒有飢餓感，所以對食物也不會太感興趣。而且頻繁餵食，還有可能造成過度餵養，反而容易導致寶寶消化不良。建議1歲以內的寶寶仍以喝奶為主，每天吃1-2次輔食即可。
4、就餐過程不愉快
寶寶開始吃飯是一個特別的過程，也是孩子的探索、發現和學習的過程。家長在這個時候要有耐心，可以鼓勵並協助寶寶自己進食，培養進餐興趣，不要強迫餵食，避免寶寶對吃輔食產生陰影。
5、沒有選對適合寶寶的輔食
寶寶們不愛吃輔食，可能就是媽媽們沒有選對適合他們的那一款。比如說媽媽們挑選的輔食很難吞嚥，寶寶們難以吞食，自然他們就不愛吃了。
要讓寶寶愛上吃輔食，首先就要挑選一款「優秀」的輔食？按照以下這個三個原則來選，準沒錯～
營養均衡：能提供豐富的蛋白質和微量元素，尤其是鐵。
容易吃，好消化：寶寶咀嚼能力不強，應優先選擇柔軟、細膩的食物。
以天然口感為主：保留食材本身的味道，不額外添加糖、鹽、香精和色素。
參考上面的原則，「三項全能」的雅拉谷有機藜麥粉就是媽媽們的不二選擇。
另外，想讓寶寶們愛上吃輔食，媽媽們要有充足的耐心，多多鼓勵他們，給寶寶自己動手用餐的機會，愛上吃輔食其實一點也不難。
