想要在娛樂圈呆長久就要有過硬的演技和技能 ，你今年紅明年就可能直接沒有人氣，如果沒有拿得出手的作品，要想長久紅下去那是不可能的。而現在大多明星為了增加自己的熱度和人氣，就會參加各種綜藝節目。綜藝節目又能增加熱度也能有錢賺，何樂而不為呢？可如果長期“住”在綜藝節目就不太好了，這樣容易引起審美疲勞（看一件東西久了就不新鮮了）。
比如前幾年很火的《奔跑吧兄弟》，其實他的原版是韓國真人秀節目《runningman》,浙江衛視是買了韓國原版的版權。節目裡面就有很多明星就是常客。
陳赫就是其中之一，能讓人唯一記住的角色恐怕只有《愛情公寓》裡的曾小賢了，再就是一度大火的熱門綜藝《奔跑吧！兄弟》，陳赫的演技只能說差得遠，不管怎麼演都擺脫不了曾小賢的影，連關谷都徹底拜託了以前的行像。
從第一季到第五季，奔跑團成員也一直在變，但是總體的成員配置及定位大體不變的。鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王寶強、王祖藍，包貝爾，鹿晗，迪麗熱巴都是奔跑團的成員。
楊穎可是老常客，演技不好，只能從這方面入手，可是在裡面她的演技還是沒有提升，帶給大眾的演技還是瞪眼睛。
歌手出道的大張偉確實給我們帶了不少膾炙人口的歌曲，不過近幾年他開始網段子手方向發展，這也讓他成為綜藝節目的寵兒。甚至做起了綜藝節目的主持人，雖然他還在唱歌，但作品的質量都有所下降（個人不是太喜歡他的風格）。
被稱為“亞洲舞王”的羅志祥，是以唱跳歌手出道的，相比較周杰倫和林俊杰他還是有所差距，準確的說他不是一名歌手，因為他還出演過不少的偶像劇和電影，演技又比周董要好些，最近幾年他又往綜藝節目發展，可謂風生水起，可長此以往以前積累的東西會丟失的。
總之，不管明星們從事什麼工作，都不是我們所能左右的，只是現在有好演技的演員不多了，畢竟對於演員來說，有新的優秀作品才能讓粉絲繼續喜歡下去。一直靠著綜藝蹭熱度，觀眾早晚會視覺疲勞。就像孫紅雷參加《極限挑戰》，之後他的作品帶入性明顯差了很多。
當然現在還有很多隻活在綜藝節目的明星，本來不怎麼火的明星在綜藝節目大放異彩，可是下來卻沒有拿得出手的作品，這就很耐人尋味了。雖然綜藝節目可以帶來很多東西，可是參加多了就不好了，一部好的作品是靠深度，演技，好的劇本，這樣結合起來才能得到觀眾的喜愛。
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