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首先你得感謝你的父母，他們阻止你是正確的。因為你是節食減肥，你知道節食減肥有多大的危害嗎？節食會造成營養不良，身體得不到營養的補充，你的身體素質各方面都會下降。
其次，如果你想減肥，可以想一個科學合理的減肥方法，比如均衡飲食，科學運動，達到目的後。保持你的飲食習慣。
最後一定要和父母解釋清楚，減肥不僅僅是為了體型的美麗，更是為了健康著想。很多人因為肥胖身體得病的，肥胖會影響人的生育等等各方面。千萬不要和父母大吵大鬧，要好好解釋，多科普，多開導。
彥彥變美日記
如果一天最低6餐，最多12餐不是靠餓而是靠調理新陳代謝在保證身體健康的同時達到標準體重 父母樂還來不及那 怎會阻止，
邱霞
首先 ，節食作為一種減肥方式，一定要認清他的利弊。只有在有一個正確認識的基礎上 我們才能說服我們的父母。
節食減肥最大的好處就是立竿見影，讓減肥的人能很快看到成效。但它最大的弊端就是容易傷身。
父母反對，主要是針對節食的弊端出發的，你可以和父母先說清肥胖的弊端，給你帶來的煩惱，讓他們知道這件事情對你很重要，從而轉變態度支持你。
同時，針對節食對身體的傷害有一定的準備和預防，並且動員父母和你一起查資料，想辦法。一起制定一個大家都能接受的方案。
你要相信，只要父母參與了方案的制定，就一定會支持你的。
最後，祝你減肥成功。
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