【靈魂拷問：空腹到底不能吃什麼？】一般來說，患有胃病的人空腹時不太適合吃山楂、橘子等過酸的水果；乳糖不耐的人最好不要空腹喝牛奶；空腹時不要過量食用柿子；空腹喝蜂蜜基本沒問題；空腹吃少量香蕉，對身體不會有影響；對胰島功能正常的人來說，空腹吃含糖高的食物不存在問題；空腹不建議吃蛋白高的魚、肉，先吃點饅頭、米飯等澱粉類食物墊一下；空腹不要喝大量濃茶、咖啡。
任何食物空腹吃太多都不好，只要適量食用，身體沒有出現不適，就不會對健康造成傷害。每個人的體質各不相同，建議大家細心留意一下自己身體對不同食物的反應，這比單純去網上搜尋“空腹不能吃什麼”更科學可靠。（生命時報）
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