邵世敏
當前，為教師減負已成為一項重要的政策議題。但是，教師減負會不會像學生減負那樣，越減越重呢?
在明晰了教師減負的主體之後，更迫切需要在機制上創新，以科學、有效地推進教師減負工作。
建立目錄清單機制。教師負擔在本質上涉及教師職責的內容邊界問題。之所以教師不堪重負，一個重要原因在於諸多填表、考評、評估等工作超出了教師與學校的職責邊界。
因此，教育行政部門要主動開展專項研究，在與其他政府部門溝通協商的前提下，全面清理與規範涉及學校的各類檢查、考試與評比活動，建立目錄清單制度與機制，對於未列入清單或未經批准的各類檢查、考核與評價活動不得進入學校，努力將教師從諸多的社會性事務中解脫出來，還學校一片清靜的天地，讓教師有時間與精力安心教書育人。
強化監督問責機制。要積極監督各級政府部門與學校是否將教師負擔目錄清單制度認真執行，要通過定期調研與基層學校反饋，瞭解教師負擔狀況。對於妨礙教師正常工作的各類檢查評比活動必須零容忍，加大對相關主體的問責力度，重振尊師重教的良好社會風氣，保障教師正常的教育教學權益，讓老師安心執教。
建立協同推進機制。要加強政府、學校、社會與教師等諸多主體的攜手合作。政府部門要嚴控下放到學校的各類通知、文件、方案權限，在開展相關進校園活動時，要尊重學校教育規律，主動傾聽學校的意見，不主動增加學校與教師負擔;學校管理要轉變觀念，整合校內各條線的通知與任務下發，因校施策，切實減負;社會媒體要加強正面典型教育事蹟宣傳，引導家長認識尊重教育的規律，與學校、教師密切配合，共同營造良好的教育生態。
木金宸
猝死的原因有多種，不能一切歸究於累死，班主任上課時猝死，屬工傷類處理。
常常學
作為一名初中老師，連續當了20多年的班主任，我來說說我的看法。
首先，對於出現班主任上課期間猝死，感到深深的痛惜和遺憾，把生命獻給了教育事業，照亮了別人燃燒了自己。這樣做我們並不提倡，在我們做好自己本職工作的同時，也需要保護好我們自己，不單單是為自己，為了我們的家人、朋友、學生以及愛我們的人。
有的人認為老師一年就上半年班，寒暑假、節假日、週六週日休息，一天上兩節課，可輕鬆了，人們常說沒有實踐就沒有發言權，那是你不瞭解老師的工作性質，尤其是班主任老辛苦了！
工作壓力大，心累。有來自學生的。現在的中學生都比較金貴，懂得多，處於青春期，激動好走極端，不好管，尤其是如果班級有幾個搗蛋的學生，班主任就得絞盡腦汁想辦法怎麼樣才能管住班級；有來自學校的。有許多形式主義的任務，各種各樣的培訓，各種形式活動的評比，學生成績的評比，還有職稱晉級；有來自家長的。大多數的家長還是不錯的，理解支持老師的工作，難免會遇到幾個胡攪蠻纏不講理的，也夠班主任鬧心的。
身體都是亞健康，身累。據統計中國人的平均壽命是72，但老師的平均壽命是59.3，可以看出老師這個職業真是勞心勞神的。有句順口溜說“老師起的比雞都早”，每天早晨在路上你會看到除了學生就是老師了。每天看不到太陽昇起就進入到了學校，開始了忙碌的一天，班主任多數都是教主科的，每天三、四節課。除了上課之外，寫教案、批作業、開會、聽課評課、完成學校臨時佈置的各項任務、處理班級出現的事件、找學生談心做思想工作等等，只有你想不到的工作，有時甚至忙不完的工作需要帶回家去做。每天，拖著疲憊的身體回到家。班主任就是全能人才，既是老師、又是醫生、又是警察，無所不能，沒有這個金剛鑽真攬不了這個瓷器活。我們的校長常說，誰都能當這個校長，但不是誰都能當好班主任。
任何人如果在長期負重荷的工作下，得不到緩解，都會積勞成疾。我校去年有兩位四十多歲的老師因病去世。怎樣才能避免這樣的情況呢？
首先，我們要擺正自己的心態，不要強求。如果是老教師，身體不允許，就不要當班主任了。把自己的本職工作做好就可以了。
第二，老師應該注重自己的身體，多鍛鍊。勞逸結合，少生氣，身體是革命的本錢，都是家裡的頂樑柱，上有老下有小，不是倒下的時候。
第三，假期多旅旅遊。假期對於老師來說是最好的修整時間，放鬆一下身心，感受一下外邊的美景，讓心裡徹底放鬆一下，為下學期做好備戰。
總之，老師在做好自己本職工作的同時，不要忘了一定要保護好自己，老師也是人不是神，盡力就好，做到問心無愧就可以了。希望每個老師都能健康，快樂的生活。
