殷诗妍
我也不爱跟人交流，但是呢，我不认为是社交障碍。我认为我很正常，因为我接纳这个事实。
什么事实呢？有的人就是天生擅长与人交流，有的人就天生比较内向。所以你所谓的社交障碍只是你自己所认为的，而实际上的社交障碍是影响到社会功能的。所以别瞎给自己贴标签。
针对社交障碍我有一整套的理论与实践去治疗，但是跟你讲了也是白搭。原因就是你只是内向而已，内向的人在想与外界有更多交流这种事儿上，比较缺乏主观能动性。
接受自己性格内向这一点，比你在网上“求医问药”要现实的多。
施卓
有社交障碍说明你有顾虑，有什么顾虑呢？多看看别人，和你一样的人都没有障碍，你为什么要有呢，你可以去尝试着社交，不舒服就尽力克服，不行就逃离一阵子，带着好心情，多次尝试，肯定就好了
飘飞的花絮
怕人际交往就积极交往，社交恐惧者往往给自己社交提了很多不合理的要求，或者说是非常高的要求。其实正常人都达不到，降低自己在社交当中的表现，做到什么地步就什么地步。不强求。
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