游不快的原因
腿的动作不好、腿蹬水没有水感、手腿配合的不好、塌腰。
蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生阻力。
蛙泳的划臂距离较短，作用于水的距离短，产生的推进力小。
怎么提高蛙泳速度
要想提高蛙泳速度，应做好这几个方面：一、减小阻力。二、提高推进效率。三、掌握臂腿配合时机 四、掌握换气节奏
蛙泳的节奏如果把握好，只会比自由泳慢一点点，而且持续性强，
要想游泳游的快的朋友，最好用自由泳姿势比较快！
手收回到胸前的时候，实际上起到的是双手抱住胸前的水，对上身起到向上的力，帮助上身升到水面上方唤起，同时，腿应该是收、翻（翻脚腕）两个动作。
当手送到头前方，头同时底下的瞬间，脚应该是蹬、夹（蹬出去之后并拢）的动作。
以上两个阶段动作要做到配合同步，这样才不会浪费力，协调了，才会出速度，最忌讳动作不顺畅
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