30歲以上的熟齡女性，如果長期面對比較大的工作壓力，身體就會快速的走下坡路，皮膚也會出現問題，其中最常見的就是臉上開始難看的斑，顯得很老氣。
臉上長斑，該怎麼辦呢？快來跟熙思芮小編一起了解一下吧：
一、平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意，外出應速陽或使用防曬霜。選擇適當的護膚品，不使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速面部斑點的產生。
二、保持心情舒暢、愉快；避免憂思、抑鬱的精神狀態。每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分；角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
三、做好修復保養。小編建議30歲-50歲的熟齡女性可以使用熙思芮臻奢塑顏菁純日霜、晚霜對肌膚進行修復，提高肌膚免疫力，活化衰老細胞，激活細胞新生，修復受到損傷的肌膚細胞。
四、食物注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬菜，如帶來、胡蘿蔔、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不直在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
熙思芮小編提醒您：
維生素可以有效對抗自由基對我們肌膚的損害，熟齡女性維生素吸收能力下降，所以每天更要多吃富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。
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