从洱海沿着海边的公路找到了传说中的周城。
顺着路牌找到当地扎染技术颇有名气的一家手工作坊，扎染一共１６道工序，除了针织一直有人在做，其它工序都得碰运气，好在主人配合 顺利拍到了大部分流程。
导演又在皮了
主人家里有个小姑娘起了个很特别的名字，叫‘陈姐’。不知道她的老师每天点名时心里会不会阴影。陈姐很可爱，我们看到她时她正在扎布，她把大部分的课作余时间都花在了手工上，当问她做手工累了的时候怎么办，她回答说接着做!
７月1
顺着导航前往出冬瓜村，路越来越窄，越来越破，直到最后已无法前行。下车在最近的一户人家打听路线，受到热情的回应，由此展开一天的拍摄，老乡介绍这里的地里会自已长冬瓜出来所以被取名出冬瓜村，他在自家的院子里拿出一些民族特有的饰物为我们展示。
随后找来他的邻居为我们带路前去将要拍摄的老艺人家里。
来到老艺人家里我已经意识到今天的拍摄将会比较充实，老人的艺术家气质一览无遗，墙上各种照片和许多的乐器在默默诉说着老人风光的过去。
老人为我们一一演奏了家里所有的乐器，还表演了唱歌和敲水鼓 。其中葫芦丝的乐声最让人心动。悠长的声音一响起，仿佛突然穿越到另一个时空。
将近中午拍摄结束提出请老人家和阿婆一起吃个饭，顺便拍点日常生活的镜头。没想到这才是一天中最重要的拍摄的开始。
到了当地唯一一家农家乐，发现墙上一整幅画介绍着当地各种食材，他们管这个叫百草宴。各种菌子，各种野菜。肉是现杀的猪，鸡是半小时前还在院子里刨食的鸡。柠檬是房前树上刚摘的，所有的食材除了一罐老干妈是我们车里带的。其它的几乎都是在院子周围找到的。
老伴总是笑咪咪的 年轻时一定是个很可爱的姑娘
好事不怕等，于是这顿午餐吃到嘴里的时候已是晚饭的时间。吃完实际已是晚饭的午饭已是下午６点多，捎带着又拍了向导的妈妈织布，送向导回家后又在他的家里小坐了一会，喝了当地的好茶，抽了他自已卷的好烟，品了他自已酿的７０度的好酒。
传说中的战斗鸡
这卷烟制作虽然粗糙 但抽起来却是蓝色软包芙蓉王的感觉
带着心满意足，前往普洱方向。
夜里１０点多行至镇安，再次下塌昨晚住过的友谊宾馆，６０一间，干净舒适。晚安。
