导语：立夏标志着夏季的开始，气温火速上升，身体的内分泌也随着气温的突然上升进入一个不稳定的阶段，这个时候的人们往往会出现脾胃不适，虚火旺盛，食不下咽等症状，那这个时候我们该喝点什么茶来调节一下呢？快随我来看看吧。
人们进入夏季以后往往会出现一些虚火旺盛，脾胃不适，甚至是食不下咽的状况，这个时候我们可以通过喝茶来调节一下这样身体不适的状况。但是什么茶最合适呢？下面，由我来为大家推荐几款茶。
1.西湖龙井（绿茶）——清温败火
西湖龙井
龙井茶因为没有经过发酵的过程，所以茶性寒，最是适合心火旺盛，容易上火的人群饮用。西湖龙井一直以来都以“色绿，香郁，味甘，形美”而著称，素有“绿茶皇后”之称。
在历史上西湖龙井的产地被分成了五大类——狮，龙，云，虎，梅，其中以“狮”也就是现在的狮峰龙井最佳。
2.白毫银针（白茶）——健胃提神
白毫银针
这款茶茶性温和，“功同犀角”，有祛湿清热，健胃提神的功效。另外，白毫银针的外形也十分好看，有“茶王”和“茶中美女”之称。主要产地在福建福鼎和福建政和两地。
3.蒙顶黄芽（黄茶）——消食健脾，温胃养胃
蒙顶黄芽
蒙顶黄芽茶性温和，不仅有消食健脾的作用，同时还能很好地预防食道癌。是中国历史上最有名的贡茶，素来有“琴里知闻唯渌水，茶中故旧是蒙山。”之说。该茶主要产自四川雅安市蒙顶山，是典型的黄汤黄叶的代表。
结语：这几款茶可以很好地起到去火消热，消食养胃的作用，是夏天饮茶的不二选择，在这个立夏的时节，推荐给大家，希望能对大家有用。
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