俗話得好，未慮勝先慮敗。要想知道如何護胃？就要知道什麼因素會造成胃的傷害？自然也要非常清楚胃的解剖與生理功能特點。只有詳細充分了解這些，我們就能有目的、有方法保護好自己的胃了。
1、胃的解剖生理特點：
胃位於上腹部，介入食管與十二指腸之間。胃壁由外向內為漿肌層、肌層、粘膜下層與粘膜層，粘膜層有大量胃腺，胃腺內有壁細胞、主細胞、粘液細胞等大量內分泌細胞。
胃的解剖特點
來自於腹腔動脈及其分支的供血，構成了胃壁組織內外豐富的血管網，通過供應胃粘膜細胞足夠的氧氣與營養+胃粘膜細胞強大快速再生能力+粘膜細胞表面粘液凝膠層及碳酸氫鹽層結構形成了強大的胃粘膜屏障，讓胃有了足夠抵抗風險的能力。胃有豐富的淋巴管網，對胃起免疫保護作用。胃受中樞神經與內在的自主神經雙重支配，中樞神經通過自主神經系統的交感與副交感神經支配胃的功能。胃有以下生理功能：
- 運動功能：包括容納、研磨和輸送功能。
- 分泌功能：正常人每天分泌1500-2500ml胃液，胃液的主要成分為胃酸、酶、粘液、電解質和水。
2、由上我們知道，以下因素會造成胃的病變:
幽門螺桿菌
3、我們知道了胃解剖生理功能與讓胃受傷害因素，自然有方法保護好胃了，主要有以下措施：
健康生活、好心情
- 保持好心情、養成好的生活作息習慣。
- 減少糖皮質激素、非甾體類抗炎藥等藥源性損害因素與粗糙、黴變、醃製等食源性損害因素，多吃新鮮健康均衡飲食。
- 防治感染性因素
- 避免應激事件的發生與採取保護措施避免應激可能帶來的胃粘膜損傷。
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