一生一世我爱你誓爱生世
众所周知，情绪越稳定，就越容易成功。一位身价过亿的企业家说过“一个人的成功在于他对于情绪的控制能力”。所以，情绪管理对于一个人的发展尤其重要。
那么首先，我们需要明确什么是情绪。
情绪是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态认知，是对外界刺激所产生的心理反应。喜怒哀乐是情绪的基本形式。从这里我们明白事件本身是没有指向性，真正让我们产生情绪变化的是我们对事件本身的看法。那么想让我们引导孩子释放情绪，就需要改变孩子对事件的认知态度。
孩子懂事、胆小、内向，这些确实不利于人际交流和性格的发展，但幸运的是他才八岁，这就告诉我们，他的性格正在可塑期。所以，作为家长的我们一定好把握好关键期。那么我们应该怎么引导释放呢？
第一：父母学会管理好自己的情绪，以身作则，减少自己对孩子的影响。很多家长一看到孩子犯错就忍不住对孩子加以批评和指责。“你怎么这么笨呢”“这么简单都不会”“又把东西弄坏了”“给你说了，这样做不对”包容孩子的错误，用一颗平常心去看待，只要不是道德底线和生命安全问题，就温和处理，不必加以苛责，用更多的耐心去帮他纠正。
第二：带他出去参加集体活动和户外运动。集体活动对于孩子的成长影响非常大。团结、合作、竞争，更多的人际交流对于孩子的成长非常必要。诸如“小记者采访活动”、“口才班”“篮球运动“拉丁舞”……我所知道的一个例子，有一个孩子比较结巴，胆小自卑，家长报了口才班，不结巴了，而且通过参赛活动，拿了奖杯，越来越自信活泼了，这个你可以试试。户外运动也是这样，更多的给孩子认识自己的身体和阳光、汗水接触的机会。
第三：疏导孩子发泄完情绪，过鼓励抱抱孩子。当孩子与别人发生矛盾委屈哭泣的时候，我们默默地陪着他，抱抱他，等他哭完给他讲道理；当孩子受到老师批评的时候，我们要引导孩子正确看待老师的批评；当孩子不敢迈出第一步参加集体活动的时候，我们要拉着孩子的手一起和他面对……之前看过一段报道，有一个五六岁孩子参加了溜冰比赛，因为怯场临时不敢商场，孩子的爸爸都抱着孩子参加了比赛，孩子爸爸用行动告诉孩子任何时候都要勇于面对。
引导孩子释放情绪的方法多种多样，还需要你多看看教育心理学的相关书籍，希望这些对你有所帮助。
桃李芳园
理解孩子，告诉他怎样才能正确的表达自己的想法
杬青梦
管理好自己的情绪是高度，也是格局。但哺乳期妇女的激素水平低，宝宝5一6个月达低值，所以家里人及亲近属要理解。
