日前，CBA已经有8支球队开始放假，包括四川、天津、辽宁等队，但是这支球队却依然积极备战，它就是北京首钢男篮。
据天天体育报道，北京首钢男篮外援教练雅尼斯和外援汉密尔顿，因为客观原因还未归队。但是全队在助理教练的带领下，训练依然有条不紊的进行。保持每天两练的模式，上下午各一次，每次3个小时。
3V3的攻防演练
外援尤度接到刘晓宇的传球，站罚球线跳投命中。中投向来是尤度的软肋，虽然篮板球，封盖是他的强项，但是偏科也是很致命的。
林书豪持球突破，杀到篮下强打也有。突破向来是林书豪的杀手锏，也很容易遭造犯规，获得罚球。但是本赛季，林书豪场均有多达3.5次的失误，这是在身体对抗下传球质量下降的结果。
方硕面对丘天的防守，一个变向晃开防守人，超远三分命中。
丘天的防守是他的短板，移动慢容易失位，有经验的后卫经常造他犯规，这是丘天需要提高的地方。而方硕向来喜欢投高难度三分球，这是他的能力也是他的问题，毕竟高强度的攻防战，没有好的出手机会时，“方超巨”也无能为力。
5V5环节
2.08米的“盖帽达人”尤度，轻松的抢到球。由刘晓宇带领的白队，对抗林书豪带领的黑队，常林接球攻篮下，错位打林书豪得手，之前频频挨打的丘天，终于篮下打进一球。身高2.07米的丘天，身体是不错的，只是经验和能力还远远不够。
北京首钢以19胜11负的战绩排名第6。
但是常规赛前30的表现，并不能让球迷满意，得分能力偏弱。显然北京首钢休赛期加紧解决自身的问题，哪怕其他球队选择放假，北京首钢仍奋力苦练，让不少球迷感到安心。
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