中秋小長假轉眼就過完了，每個人都步入了工作的範圍裡，但很多人還是沒有進入到工作的狀態；早上起床特別的吃力，上班無心工作，為此小編整理了一下關於職場放假，該要如何快速進入工作狀態
。
1.調整好自己的睡眠時間
俗話說：“睡眠質量是做好任何工作的前提。”一個好的睡眠質量不僅有助於你的身心健康，往往還決定了你第二天的工作質量。如果前一天休息不好，第二天頂著兩個熊貓眼去公司，肯定不能有效率的進行工作。
一旦你在工作中無法快速進入工作狀態，很有可能還會影響到其他人，比如當別人正在工作時，你卻在一旁哈欠連天，影響他人的工作狀態不說，自己的工作進度也會被耽誤，嚴重的還會引來領導的一頓批評，相信你也不想在節後無緣無故的捱罵，給自己的心裡找不痛快。所以上班前一天的晚上一定要早睡，保證自己的睡眠質量，以至第二天的工作得到有序的進行。
2.提前十五分鐘到公司
既然說到早睡了，那早起也是必然的。隨著科技的不斷髮展，現在的很多人卻控制不住自己，越來越多的人成為了生活當中的“夜貓子”。也有無數事例為我們證明，熬夜確實有害身體健康，所以我們還是應該養成早睡早起的好習慣。
早上提前十五分鐘到公司，不僅會為你的出行帶來很大的便利，還能保證你更早的進入工作狀態。你可以在這十五分鐘裡吃一頓豐盛的早餐，補充能量，也可以在這段時間裡為自己今天制定一份工作清單，讓自己清楚地瞭解到什麼時間該做什麼工作，從根本上拒絕工作拖延症，才能更好的完成工作。
3.適當的為自己放鬆一下
剛剛度過三天假期，想要從輕鬆的節日氣氛回到高強度的工作狀態中還是有點難度，如果一開始工作就投入到緊張的工作狀態中，無疑會增加你的工作焦慮，這樣剛調整好的心理狀態，一下子又崩潰了。所以在放假回來後的前兩天不宜進行高強度的工作，主要還是調整好自己的心理狀態，給自己一個過渡期，適當的為自己放鬆一下，然後再一點一點的進入到正常的工作狀態，這會對你的工作效率有很大幫助。
如果你也有這樣的職場假期綜合徵，不妨借鑑參考，提高工作效率。
