人上了年紀，有一個好身體是十分令人羨慕的，不過俗話說的好，老不以筋骨為能，鍛鍊也要量力而行，過猶不及啊。
2020年4月15日17時許，本溪市公安局平山分局平山所接到110指令稱：平山區東明路某飯店對面一老人倒地。平山所值班民警潘旭、崔宇航、宋萬新立即出警到現場，發現一位白髮蒼蒼的老大娘坐在路邊石頭上，神情輕鬆的和一位小夥子說著話。小夥子就是報警人，對民警說，他走到這裡看見這位大娘扶著牆搖搖欲墜，就趕緊跑過去將老人扶好坐下，擔心老人身體有什麼不適就報了警。
民警關切地詢問老人的身體狀況，是否需要幫助，老人說自己姓郝，今年90歲了，身體好著呢，平時也不需要家人專門照顧。今天看見陽光明媚天氣好，就出來鍛鍊鍛鍊、溜達溜達。大娘先是在望溪公園環山路走了幾個大圈，又逛了逛市場，可能是有點鍛鍊大發勁兒了，走著走著就覺得腿軟，幸好有好心人看見並扶住了她。“歲數大了真不行了，二十年前前我從溪湖走到南地都不當回事兒。”老人捶著腿唏噓不已。
民警對老人的健康表達了由衷的欽佩，但也良言相勸鍛鍊身體最好別進行太大的運動量，以免超過身體承受力造成不必要的傷害。隨後民警聯繫了老人家屬，來的是郝大娘最小的兒子王先生，也有58歲了。王先生來了後先是感謝了民警和報警人對母親的關心和幫助，又親呢地“埋怨”老孃起來：“媽，你今年90啦，90！不是70歲你‘年輕’那會啦，我都不敢像你這麼大鍛鍊量。你看著吧，回去後你重孫子非得‘批評’你不可，咱家就他敢說你！”大娘哈哈大笑起來，感謝了民警之後拉著兒子的手和民警揮手告別。
警方在此忠告市民：老人鍛鍊要適度，身邊儘量有人陪。
（二三里編輯 蘆偉）
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