羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）
藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638Km²，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，最深处有60米，容积146亿立方米，属淡水湖，也是一个构造湖泊，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
羊湖的枝枝叉叉很多，一般游客只能通过岗巴拉山口看到羊湖的其中一面，但羊湖的景观非常之多，近年来西藏旅游圈盛行的转羊湖也只是去到羊湖的一部分，真正的核心区现在是自然保护区，很少游客能涉足其中。
沿着贡嘎曲德寺一路上山，在经过山口向下，到了湖边往左边走，大概走30公里，会看到一个小寺庙的路牌，名为日托寺（很容易错过的一个小路口），这里欣赏羊湖的景观非常静谧，湖边成群的鱼，还有白色的沙滩，像极了马尔代夫。
轻度缺氧团队集合五年的照片积累，剪辑成本视频。
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