给猫检查身体、带猫一起旅行等等让猫离开熟悉的环境，都避免不了猫对陌生环境的恐慌，那么怎么做才可以把猫的恐慌降到最低？带上猫熟悉的用品、给猫适应环境的时间、宠主的陪伴安慰都可以减少猫的恐慌。
带上猫熟悉的用品
猫的日常用品上面有它熟悉的味道，在陌生的环境里，熟悉的味道可以减低猫对陌生环境的恐慌。
在出门前，应该先让猫熟悉即将使用的猫笼或者猫包。到了陌生的环境后，把猫笼或者猫包放在略微隐蔽安静的地方。
这样猫感觉害怕的时候，可以躲在熟悉的猫笼或者猫包里。在自己熟悉气味的环境，猫会感觉安全很多。
有条件，把猫的食盆、猫砂盆、玩具一起带上会更好。如果没有条件，那么带个猫喜欢的玩具也是可以的。
给猫适应环境的时间
猫适应新环境，快的一两天，慢的一个星期就可以了。
在新的环境里，如果宠主或者陌生人过度关注猫，也会让猫产生紧张的情绪。不熟悉的环境压力加陌生人关注的压力，很容易让猫有应激反应。
不打扰，给猫独处的时间，当猫观察探索完新的环境，并且没有那么紧张的时候再和猫互动，可以降低猫对陌生环境的恐慌。
也可以使用一块布在猫的脸颊两边擦拭后，涂抹一遍新环境的表面，熟悉的味道可以让猫更快的适应新环境。
宠主的安抚陪伴
在陌生的环境里，宠主是猫熟悉的，宠主身上的味道也会让猫有安全感。
所以宠主的陪伴和安慰，也可以减低猫对陌生环境的恐慌。
可以和猫轻声的说话、给猫一点它爱吃的零食、轻轻的抚摸猫的毛发，都可以减少猫对陌生环境的恐慌。
带猫出门其实也没有那么难，只要我们做好了准备，给猫一点适应的时间，猫很快就会适应并且不那么紧张了。如果是经常带出门的猫，适应新环境会非常的快，猫胆是可以练出来的。
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