#為什麼幼兒園小朋友一開學就生病#
各地復學通知接踵而來，各位家長對孩子對身體健康狀況也是非常的上心。
開學季＝生病季。開學季是孩子最容易生病的季節，特別是幼兒園的小朋友。那麼如何幫助幼兒更快的適應幼兒園生活呢？
1.作息時間
大多數家庭家長在家是這樣一個情況，晚上不睡、早上不起的現象，一旦上幼兒園開始有規律地作息，一時之間孩子會不習慣。因此， 應提前按照幼兒園的時間來調整孩子的作息和進餐時間。
2.培養孩子不偏食、不挑食的習慣
父母要合理安排孩子的進餐時間、每次進食的數量。在吃飯之前，儘量別讓孩子吃零食、喝飲料，以免孩子到了吃飯時卻沒有胃口。吃飯時要養成一個好習慣這是非常重要的。
3.建議家長取消“家庭豪華晚餐”
有些家長覺得幼兒吃的沒有在家裡“豪華”，認為幼兒園是做大鍋飯，不好吃。其實幼兒園的飯菜是有專門的保健老師和營養師安排的營養均衡的營養餐。
3.多參加戶外運動，增強抵抗力
多運動不僅僅是對即將上幼兒園的寶寶來說很重要，對我們成人更是重要。經常參加戶外活動，提升孩子的免疫力。此外，戶外活動還可以促進孩子與更多的小朋友交往，更加適應集體生活。
4.穿衣有講究
作為家長呢，都很害怕孩子生病感冒，會給孩子穿很多。 幼兒秋季穿衣要“三暖一寒一涼”——暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸。實際上其實孩子更多時候和我家長穿的衣量差不多的，家長可以適當的給孩子穿和大人一樣衣量或者多一件的衣服已經足夠了。若是孩子容易出汗，家長可以給孩子準備汗巾（當然，大多數幼兒園是提供汗巾的）。
5.勤洗手是真的很重要，特別是現在疫情還沒有完全結束，勤洗手可以防止各種病毒入侵人體。
在這裡呢，希望所有的大寶寶小寶寶們
健康每一天～～
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