滴滴！！精致女生每天必做5件事，一个月内绝对逆袭

1.出门必涂防晒，一年四季的，没事多吃番茄，奇异果，草莓，坚持下来绝对比别人白好几个度呢.

2.每天喝8杯水，加速体内新陈代谢。推荐一个我用的小软件，喝水时间，它可以根据你填写的资料，定时提醒你喝水。

3.洗完澡后，毛孔打开涂上身体乳，不用多贵的，坚持下来皮肤又白又嫩。下面有些身体乳你们可以参考一下。

4.睡觉前泡脚，看看吴昕就知道泡脚的好处了，可以帮助宫寒的女生又可以瘦小脚，超赞的！！

⑥床头放一本书，睡觉前看一会纸质书，而不是每天在手机上获取无意义的碎片阅读，腹有诗书气自华，做个有质感的女生。

下面是一些书单，可以参考。