孩子不吃飯怎麼辦,怎麼教育?男孩都十一歲了,才六十斤,就是人吃的瓜果蔬菜一律不吃?

借人之智2


如果孩子身體健康,不用太擔心 ,有些人就是食量小,男孩子長個頭、長體重一般比女孩晚一兩年。

如果是習慣問題,就要從方面抓:

1、家人吃飯的習慣。有些家裡就是爸爸一邊吃飯一邊打遊戲,老人一邊吃飯一邊看電視,孩子也不能集中精力吃飽,著急去玩或者做其他事。

2、調整烹飪方法。比如白水煮菜很多孩子都不喜歡吃,用孩子喜歡的方式做菜,週末還可以邀請他一起做,自己做的吃起來更香。

3、教育引導。11歲了大概不太願意聽大人嘮叨,可以找一些健康飲食之類的節目或者書籍去引導。

這些方法我都有嘗試,比如小孩不喜歡吃菜葉,就每週煮兩三次菜稀飯,加上油和鹽熬出來特別香,配上孩子喜歡的菜,就能吃很多;小孩都有好奇心,想要一起做事,特別享受完成一件事的成就感,所以我做菜時如果孩子作業做完了,會請她來幫忙洗個菜、攪個雞蛋什麼的。

最後,不要忽視體育運動。運動量上去,很多時候是能增加飯量的。


酥梨甜橙


我覺得題主不需要太擔心,我兒子十一歲的時候也差不多60斤重,很瘦。不過精氣神十足。到了5年級下學期就開始蹭蹭漲體重了,現在13歲,已經80多斤了。

不過,飲食習慣還是得讓孩子改一改,鼓勵他多吃蔬菜水果。家裡也儘量不要買一些不健康食品,無聊的時候,他想吃只有吃水果。

如果實在改不過來,也請耐心等一等。每個人的飲食習慣在一生中會改變的。我小的時候也很挑嘴,但是成年後就沒什麼不吃的食物了。

對了,要帶孩子多運動。孩子吃得少,也有可能他運動少,消耗少,當然吃得少啦!我覺得只要精氣神足,父母不必太擔心。


新生的成長記錄儀


孩子的好習慣是需要培養的。

第一,培養孩子好的生活習慣:到點吃飯;吃主食,吃肉類蛋類菜類。即使孩子哭鬧也不能一味的遷就他,不能讓孩子有挑食的毛病,時間長他就會主動吃飯了。

第二,少給孩子吃垃圾食品。即使吃,也只能當零食吃不能取代主食。

第三,需要適當跟孩子講道理。十多歲已經是懂事的年紀,要讓他知道水果、青菜是必須吃的,吃了對身體好,慢慢他就會喜歡吃了。

第四,家長的榜樣力量不可忽視。如果家長不定時吃飯,不吃水果青菜,孩子也會跟你學,覺得理所當然。所以家長需要約束自己的行為,帶領孩子培養好的生活習慣。

希望我的建議能幫助到你。


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