孩子不吃饭怎么办,怎么教育?男孩都十一岁了,才六十斤,就是人吃的瓜果蔬菜一律不吃?

借人之智2


如果孩子身体健康,不用太担心 ,有些人就是食量小,男孩子长个头、长体重一般比女孩晚一两年。

如果是习惯问题,就要从方面抓:

1、家人吃饭的习惯。有些家里就是爸爸一边吃饭一边打游戏,老人一边吃饭一边看电视,孩子也不能集中精力吃饱,着急去玩或者做其他事。

2、调整烹饪方法。比如白水煮菜很多孩子都不喜欢吃,用孩子喜欢的方式做菜,周末还可以邀请他一起做,自己做的吃起来更香。

3、教育引导。11岁了大概不太愿意听大人唠叨,可以找一些健康饮食之类的节目或者书籍去引导。

这些方法我都有尝试,比如小孩不喜欢吃菜叶,就每周煮两三次菜稀饭,加上油和盐熬出来特别香,配上孩子喜欢的菜,就能吃很多;小孩都有好奇心,想要一起做事,特别享受完成一件事的成就感,所以我做菜时如果孩子作业做完了,会请她来帮忙洗个菜、搅个鸡蛋什么的。

最后,不要忽视体育运动。运动量上去,很多时候是能增加饭量的。


酥梨甜橙


我觉得题主不需要太担心,我儿子十一岁的时候也差不多60斤重,很瘦。不过精气神十足。到了5年级下学期就开始蹭蹭涨体重了,现在13岁,已经80多斤了。

不过,饮食习惯还是得让孩子改一改,鼓励他多吃蔬菜水果。家里也尽量不要买一些不健康食品,无聊的时候,他想吃只有吃水果。

如果实在改不过来,也请耐心等一等。每个人的饮食习惯在一生中会改变的。我小的时候也很挑嘴,但是成年后就没什么不吃的食物了。

对了,要带孩子多运动。孩子吃得少,也有可能他运动少,消耗少,当然吃得少啦!我觉得只要精气神足,父母不必太担心。


新生的成长记录仪


孩子的好习惯是需要培养的。

第一,培养孩子好的生活习惯:到点吃饭;吃主食,吃肉类蛋类菜类。即使孩子哭闹也不能一味的迁就他,不能让孩子有挑食的毛病,时间长他就会主动吃饭了。

第二,少给孩子吃垃圾食品。即使吃,也只能当零食吃不能取代主食。

第三,需要适当跟孩子讲道理。十多岁已经是懂事的年纪,要让他知道水果、青菜是必须吃的,吃了对身体好,慢慢他就会喜欢吃了。

第四,家长的榜样力量不可忽视。如果家长不定时吃饭,不吃水果青菜,孩子也会跟你学,觉得理所当然。所以家长需要约束自己的行为,带领孩子培养好的生活习惯。

希望我的建议能帮助到你。


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