大多數孩子，在成長過程中，會學著克服內在的慾望，壓抑自己的攻擊性，他害怕自己的情緒一旦發洩出來，會造成毀滅性的後果。因為情緒沒有得到及時處理，長時間累積，越積越多，只要遇到一點點小事這份情緒就很容易被引爆。這時，孩子就特別容易突然大發脾氣。
不是孩子不聽話，故意對著幹，而是因為孩子的情緒到了臨界點，他已經壓抑不住了，他需要通過發脾氣把自己的攻擊性發洩出來。
這個時候，不要太擔心，有能力表現出攻擊性的孩子，心理發展更健康，也更具有活力。
當孩子能夠表達情緒，能夠通過發脾氣等表達攻擊性時，並不是壞事，這是孩子絕望前的最後求助，如果能夠看到孩子的內在需求，適時地給予引導，讓孩子正確地表達，孩子的情緒就能及時得到釋放和處理。
那麼孩子發脾氣要怎麼辦呢，可以從以下幾個方面入手：
首先，允許孩子表達。表達情緒，釋放攻擊性不是一件壞事。在不會對他人或外界事物造成傷害或破壞的情況下，可以讓孩子有條件釋放攻擊性。比如讓孩子打靠枕，或者撕紙，帶孩子出去跑一跑，玩一玩，也能夠幫助孩子釋放攻擊性。
接著，與孩子積極共情。所有的情緒都要被看到，被接納，孩子更是如此。我們要先接納孩子，允許他表達，而不要急著給孩子貼標籤。
當孩子的情緒得到了充分的釋放和接納，在他平靜下來後，就可以跟他一起探討，看看他的攻擊性究竟在表達什麼。
很多時候，孩子發脾氣也是內在著急，但又因為缺乏社交技巧或語言表達能力不足，無法準確表達自己的心情表達的。可以用遊戲、繪本、講故事等方法演示給孩子怎麼準確表達。
除此以外，還有認識到攻擊性是有力量的部分，是很有活力的，可以通過各種親子互動遊戲讓孩子把攻擊性中潛藏的活力釋放出來，當孩子這部分的活力得到釋放時，孩子就可能會有很強的創造力和表現力。
當孩子突然情緒爆發，突然發脾氣時，很可能並不是壞事。尤其當孩子越來越大，進入青春期時，如果父母能夠去看到孩子情緒背後內心的需求，就能幫助孩子內在成長起來。發脾氣的孩子不是洪水猛獸，耐心的接納面對，對孩子和父母本身，都是極大的成長。
