當愛情來的時候，就算是飛蛾撲火，也願意去嘗試。
對於愛情，每個人都有一份熾熱，都有強烈的渴望，都不想錯過任何的緣分，生怕錯過的，就是自己的命中註定。
哪怕可能是一場痛，也願意去嘗試，而不給人生留下遺憾。
最好的愛情，就是遇一良人，然後終其一生。
但大多數的人，並非能如自己所願，和一個人始於心中，終於白首。
而是會經歷幾次錯誤的人，經常幾次失敗的愛情，才能迎來真正能相守一生的人。
所以，感情中的分分合合，是非常正常的一件事。
可就是有些人，對於感情拿得起放不下，一旦愛上一個人，哪怕兩個人已經結束了，他也放不下。
分手，於某些人而言，那是一種撕心裂肺的痛，無法接受失去，無法重新面對一個人的生活。而會沉浸在曾經的感情當中，會在失去中痛苦掙扎，就是走不出來，就是放不下，忘不掉。
正應了那句話：“愛上容易，放下難”。
愛上一個人，是幸福的事，是簡單的事，也許只需要一個眼神，一次短暫的交流。
而放下一個人，可能需要很長一段時間，甚至是一輩子都難以釋懷。
但走不出過去，就無法重新面對生活，更無法重新投入到新的感情當中，耽誤的就是一輩子。
有太多的人，從情感的漩渦中無法自拔，明明感情已經結束了，可他就是放不下，忘不掉那個人，而自己折磨著自己。
忘不掉，不是感情依然在，而只是自欺欺人罷了。
其實，真正想要忘記一個人，並沒有那麼難，也不需要刻意去斷聯。
只要你把心收回來，把注意力與精力轉移回來，那麼就算是不斷聯，你也會慢慢走出傷痛，漸漸放下過去，而徹底忘記曾經的人。
01用奮鬥去充實自己的生活
愛情，並非生活的全部，而只是生活的一部分。
生活中，除了愛情，還有事業。事業同樣可以給人幸福與滿足，讓一個人有成就感。
事業，也是生命中不可或缺的一部分。愛情沒了，換個人可以再愛，但事業沒了，人生就是荒廢的，一輩子就是碌碌無為的。
而且，事業會是愛情的基礎。當你沒有了事業，那麼你就是失敗的，也沒有人願意和你談愛情。
所以，愛情丟了不可怕，你的生命中還有事業。你的事業，足以讓你過上想過的生活，讓你得到想得到的人。
當你感情失敗的時候，不妨把更多的時間和精力，都投入到事業當中。
一方面，可以讓自己忙起來，沒有時間去想念，沒有時間去傷心。
另一方面，通過事業讓自己強大起來，讓自己更具魅力與吸引力。
當你事業有成的時候，你就是最耀眼的人。到時候，自然會有很多人願意愛你，你再也不會失去愛的人。
02培養興趣愛好豐富自己的內心世界
有些人，之所以忘不下，不是因為真的還愛著，只不過是自己的內心世界太空虛，失去一個人，自己就更孤獨了。
他會把愛情視為靈魂的救命稻草，把感情裡的人視為自己的精神支柱，一旦失去了，就覺得自己的世界坍塌了。
可其實，這個世界上，並沒有誰離不開誰。
誰離開誰，這個地球都會照常轉，太陽依然會升起，自己依然可以活得挺好。
倘若你真的忘不掉一個人，不妨先學會豐富自己的內心世界，多培養自己的興趣愛好，讓興趣愛好成為自己的精神寄託。
比如，你可以讀讀書，在書中尋找慰藉心靈的東西，找到生活下去的精神支柱。
當你的內心不再空虛，變得充盈的時候，你也就不畏懼孤獨，對於感情，也就拿得起放得下了。
03相信時間會帶走一切傷痛
張愛玲曾這樣寫道：“忘記一個人只需要兩樣東西，時間和新歡。”
感情這東西，不能強求，所以你不一定會有緣遇到新歡。
但時間真的可以沖淡一切，帶走你的傷痛，撫平你的傷口。
無論此時你有多放不下，你的心有多痛，你的放不下與痛，都會隨著時間的流逝而變淡。
當時間足夠長時，你便會慢慢釋懷，你也可以拍著胸脯說：“我已經放下她了。”
你對她的思念與牽掛，會被時間沖淡，甚至到最後，你不刻意去想，你都想不起來有她這個人。
時間，是個神奇的東西，它會抹掉你的記憶，淡化你的傷痛，讓你活在當下，而忘記曾經。
所以，當你放不下，忘不掉的時候，也不要強求自己，不妨把一切都交給時間。
緣來緣去，皆為註定。所有感情的結束，皆為緣分已盡。
放不下，忘不掉，既不能挽回感情，還會讓自己陷入無邊的痛苦當中，說白了，就是對自己的一種折磨。
學會忘記一個人，不是你絕情，而是一種自救的能力。
感情分分合合，乃是人間的常態，本是沒有什麼大不了的事情，何必過於較真，而執著於一個沒有結果的人。
無論男人還是女人，都應該把情感與精力，投入到會相伴一生的人身上，而不是一個從此一別兩寬，各生歡喜的人身上，那才是明智之舉。
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作者：愛讀書、愛寫作、愛思考、敢愛敢恨的北方姑娘。自由撰稿人，幫無數人走出心理困境的情感導師。
