春困提不起精神?一分鐘學會提神飲品,清涼解渴,趕走午後瞌睡

這種內含甜瓜、梨子和新鮮姜根的辣味飲品,能振奮你的身體,刺激你的循環系統,補充你行動的能量。它是適合於一天之中任何時間飲用的絕佳飲品,無論是在放鬆心情吃一頓早餐時,或是在一天的工作之後,都可用來恢復身體消耗的能量。下面就將這道甜瓜提神飲分享給大家,將甜瓜、梨、生薑洗淨切好,然後一同放入打汁機打成汁,裝飾上薄荷葉即可食用。如果喜歡的話,還可加入一些碎冰或冰塊,做成非常冰涼的飲品。喜歡的朋友不妨試試看。

甜瓜提神飲

春困提不起精神?一分鐘學會提神飲品,清涼解渴,趕走午後瞌睡

準備材料:梨子兩個,羅馬甜瓜半個,新鮮姜根2.5釐米

開始製作:

春困提不起精神?一分鐘學會提神飲品,清涼解渴,趕走午後瞌睡

1 梨子去皮,切成小塊。

春困提不起精神?一分鐘學會提神飲品,清涼解渴,趕走午後瞌睡

2 將生薑去皮,切片。

春困提不起精神?一分鐘學會提神飲品,清涼解渴,趕走午後瞌睡

3 把甜瓜切半,以湯匙挖去籽,去皮,然後把果肉切成小塊。

春困提不起精神?一分鐘學會提神飲品,清涼解渴,趕走午後瞌睡

4 以果菜機把所有材料混合打汁。

春困提不起精神?一分鐘學會提神飲品,清涼解渴,趕走午後瞌睡

5 將果汁倒入長玻璃杯中。

春困提不起精神?一分鐘學會提神飲品,清涼解渴,趕走午後瞌睡

6 裝飾上薄荷葉,即可飲用。

春困提不起精神?一分鐘學會提神飲品,清涼解渴,趕走午後瞌睡

選自《飲品大全》這本書,版權所有。


分享到:


相關文章: