今日餐桌|一盘清香的柠檬烤小鲳鱼

不知道你有没有这种感觉?有时候吃到一个食物,会想起某些人、某些事和某些地方。我喜欢通过食物来怀念某些人和物,对于一些印象模糊的人事物,可能通过味蕾的刺激,能多少唤醒沉睡的记忆。

外公在我十岁的时候就去了天国,这么多年他一直在我心里。小时候经常去他家玩(离我家走路只需5分钟),外公喜欢抱我坐在他腿上,喜欢给我零用钱买好吃的,那个时候感觉外公是世界上最爱我的人。外公经常捕鱼,每次捕到几条鱼,就送到我家让妈妈做给我吃,所以我特别爱吃鱼(这点也遗传给了我女儿)。


今日餐桌|一盘清香的柠檬烤小鲳鱼


【 主菜 】柠檬烤鲳鱼

【 副菜 】花蛤煮包心菜

【 汤 】南瓜浓汤

今日餐桌|一盘清香的柠檬烤小鲳鱼

柠檬烤小鲳鱼(烤箱)

材料(2人份)/ 鲳鱼/ 柠檬 /盐

A:料酒/ 酱油各一汤匙 /姜片 /蒜片

B: 橄榄油 / 孜然粉 /辣椒粉


制作方法

1. 鲳鱼洗净后(买鱼的时候老板处理清理掉鲳鱼内脏),在鱼的两面画上井字刀,然后给鲳鱼全身抹上少许盐,按摩下,倒入A腌制半小时以上。

今日餐桌|一盘清香的柠檬烤小鲳鱼

2. 烤盘上铺好锡纸,锡纸上刷少许橄榄油,放上腌制好的鲳鱼,鱼身上刷少许橄榄油,将柠檬皮,蒜片摆在鱼身表面,撒上黑花椒粉,辣椒粉,放入预热好的烤箱,200°C烤20分钟。

3. 为了消耗我家的土豆(没有也可以不放),土豆没削皮洗干净后切小块,放了一些在鱼的周边,刷少许橄榄油,撒上调料,同鲳鱼一起烤制。

今日餐桌|一盘清香的柠檬烤小鲳鱼

☺ 小贴士

没有烤箱的可以用平底锅煎,腌制好的鲳鱼(用厨房用纸吸干水),表面抹上少许淀粉,放入少许油的平底锅,小火放入鲳鱼,煎的时候可以撒少许孜然粉,辣椒粉,花椒粉(根据自己的喜好),煎好一面再翻面,双面金黄即可。




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