1.医学典籍：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”
2.足骨26块（数目不等的籽骨）、关节33个、肌肉20条、韧带114条、无数灵敏神经和丰富血管。
3.人类四肢发育基因受到成千上万序列调控，并推
动四肢进化。
4.抬大腿、迈小腿、大脚趾踩中线的步行方式强腰、美臀、健腿、护踝关节、跟腱韧带，益智延年。
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1.医学典籍：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”
2.足骨26块（数目不等的籽骨）、关节33个、肌肉20条、韧带114条、无数灵敏神经和丰富血管。
3.人类四肢发育基因受到成千上万序列调控，并推
动四肢进化。
4.抬大腿、迈小腿、大脚趾踩中线的步行方式强腰、美臀、健腿、护踝关节、跟腱韧带，益智延年。
