孩子心靈的成長和孩子身體的成長一樣，需要均衡的營養。 孩子心理成長，需要哪些營養呢？概括地講，孩子心理成長需要五大營養，十個字：肯定、自由、情感、寬容、夢想。
第一大營養：肯定。
現實生活中，很多父母根本沒有在意和了解孩子這種心理需求。我們有很多父母似乎總願意用“笨蛋”啊、“沒用的東西”啊、“不爭氣的玩意”啊、“廢物”啊等等這些話來諷刺挖苦孩子。孩子自身的進步我們看不到、孩子自身的努力我們看不到，孩子的一些優點、特長我們看不到，我們兩個眼睛盯的只有分數。有些孩子一次考了雙百，很高興的回到家裡告訴父母，“我這次考雙百了”很得意。我們好些父母會說，這次確實考的不錯。正當孩子揚著小臉得意的聽著爸爸媽媽表揚，緊接著我們的父母后面的話又來了：“千萬不要驕傲啊，咱們一次考雙百算不了什麼，咱們要次次考雙百呀，那才叫過硬啊。”孩子一聽，“我的媽呀，我爸我媽怎麼這麼高的要求哇，我怎麼能做得到啊。”一下信心就沒了。所以我們說很多孩子就是在這種家庭環境當中，逐漸地平庸下去了。當他們的學習成績自己和自己比有了明顯的進步，從85分進步到了90分，很高興，很得意。告訴爸爸媽媽，“我這次考試又進步了，長了5分。”結果我們好多家長往往張口就問，“這次班裡考最高的是多少啊？你就考這麼個分數還值得說呀，也不嫌丟人哪？”孩子在那一句話都說不出來呀，在那站著憋得臉通紅。最後孩子實在聽不下去了，冒出一句話來，“我們班還有不及格的，你咋不問哪？”我們說，很多孩子就是在這種環境裡逐漸平庸下去了。 所有的父母，您的孩子想說： “爸爸媽媽，我不想在否定中長大！”
第二大營養，心靈的成長需要情感。
講到情感，應該說是一個比較寬泛的話題了。在這裡，重點講兩個方面。
第一方面，就是培養孩子感動的能力，讓他做一個感情豐富、知恩圖報的人。一個人他應該具備這樣一個素質，那就是他能夠被生活中一些習以為常的東西所感動，並隨時地把這種感動調動起來，化作一種力量，體會生活的幸福。曾有一個5年級的女孩子在日記裡這樣寫道：“我有一個非常好的媽媽，媽媽非常疼愛我。所有好吃的東西媽媽都不捨得吃，都留給了我。為了我好好學習，媽媽晚上幾乎不看電視。而是靜靜地坐在我身邊，陪我學習。無數個夜晚，當我學習勞累的時候，媽媽總是無聲無息地把水果、牛奶、麵包端到了我身邊，為此我曾感動得流下了眼淚。我認為我有一個世界上最好的媽媽。但是又一次，在我學習中間，我想停下來給媽媽削一個蘋果，我媽媽卻說，不用你削，你別浪費時間了。當時我並沒有說什麼，但是我內心卻非常的難受。媽媽為什麼不在乎我的愛，不在乎我的回報呢？”
其實很多孩子的感動，就在我們父母的不知不覺、一點一滴中失去了。孩子給我們倒一杯茶，給我們拿一雙拖鞋，剝了一塊糖，我們很理所當然地拒絕了孩子，甚至根本沒有在意。正是在這一點一滴當中，孩子逐漸失去了感動的心理，而對這一切都理所應當的接受了。為此教育專家曾經呼籲，一定要把這種感動的能力還給孩子。如何培養孩子的這種感動的能力呢？一個最好的方法，就是要讓孩子學會對養育自己的父母感恩。做為我們父母，一定要在乎孩子的這種感恩的行為，在乎孩子的愛，在乎孩子的回報。
在培養孩子情感的第二方面，就是要培養孩子善良的能力，讓他有一顆善良的心，做一個善良的人。可以這樣說，一個孩子如果從小沒有一顆善良的心，那他的聰明、機智、勇敢、無所畏懼等等，這些品質越是突出越是卓越的話，將來長大之後可能給你惹得禍就越大，對我們這個社會造成的危害也就越大。大家應該都知道幾年前暴力殺死自己大學室友的高材生馬加爵，馬佳爵就是一個非常典型的例證。應該說馬佳爵非常聰明，各方面素質也非常突出，從小學到高中一直是班裡的前幾名，並順利地考入了大學，而且學的是生命科學的研究。但是他沒有一顆善良的心，最終走上了殺人犯罪的道路。所以，希望我們的家長不能只關注分數而不關注這些東西呀。這恐怕比分數比金錢更重要，這是一個孩子一生的寶貴的精神財富。
第三大營養，心靈的成長需要寬容。
其實我們每個人都在犯錯誤，孩子如此，我們大人何嘗不是如此。我們現在之所以不再犯孩子一樣的低級錯誤，正是我們從無數個錯誤當中吸取了寶貴的生活經驗。同時，我們說寬容也是一種無聲的教育力量。如果你寬容了你的孩子，對於他改正問題、糾正缺點、克服毛病，恐怕會勝過十次的批評、十次的指責甚至是十次的打罵，比批評、指責、打罵更容易讓孩子理解、更容易讓孩子接受，也更容易讓孩子改正錯誤。不過，寬容也不是無原則的縱容。我們要研究如何把握這個度。
第四大營養，心靈的成長需要夢想。
夢想是人生的航標，是心中的一盞燈，是前進的動力，是方向。現在的多數孩子，在這樣的生長環境，好象一切是為了分數，成績好的同學還談得上有點目標，成績不好的學生呢？往往就是過一天是一天，根本談不上夢想。有夢想的人，生活充滿趣味與激情，沒有夢想的人，生活顯得平淡而枯燥。
第五大營養，是自由。
家長和老師不能過分的約束孩子，要給孩子一定的時間自由，興趣和自由等等，在此不多說。
話說：“冰凍三尺非一日之寒”，孩子身上的不良習慣也並非一天形成的，而我們的家長要求孩子克服缺點恨不得全部在一天之內完完全全、乾乾淨淨的完成，事實證明這種不切實際的要求只能是“欲速則不達”。我想說：“冰化三尺也非一日之暖”，這就是要求每位父母以寬容的心態學會等待。孩子改缺點的規律是：在前進中反覆，在反覆中前進。
