孩子心灵的成长和孩子身体的成长一样，需要均衡的营养。 孩子心理成长，需要哪些营养呢？概括地讲，孩子心理成长需要五大营养，十个字：肯定、自由、情感、宽容、梦想。
第一大营养：肯定。
现实生活中，很多父母根本没有在意和了解孩子这种心理需求。我们有很多父母似乎总愿意用“笨蛋”啊、“没用的东西”啊、“不争气的玩意”啊、“废物”啊等等这些话来讽刺挖苦孩子。孩子自身的进步我们看不到、孩子自身的努力我们看不到，孩子的一些优点、特长我们看不到，我们两个眼睛盯的只有分数。有些孩子一次考了双百，很高兴的回到家里告诉父母，“我这次考双百了”很得意。我们好些父母会说，这次确实考的不错。正当孩子扬着小脸得意的听着爸爸妈妈表扬，紧接着我们的父母后面的话又来了：“千万不要骄傲啊，咱们一次考双百算不了什么，咱们要次次考双百呀，那才叫过硬啊。”孩子一听，“我的妈呀，我爸我妈怎么这么高的要求哇，我怎么能做得到啊。”一下信心就没了。所以我们说很多孩子就是在这种家庭环境当中，逐渐地平庸下去了。当他们的学习成绩自己和自己比有了明显的进步，从85分进步到了90分，很高兴，很得意。告诉爸爸妈妈，“我这次考试又进步了，长了5分。”结果我们好多家长往往张口就问，“这次班里考最高的是多少啊？你就考这么个分数还值得说呀，也不嫌丢人哪？”孩子在那一句话都说不出来呀，在那站着憋得脸通红。最后孩子实在听不下去了，冒出一句话来，“我们班还有不及格的，你咋不问哪？”我们说，很多孩子就是在这种环境里逐渐平庸下去了。 所有的父母，您的孩子想说： “爸爸妈妈，我不想在否定中长大！”
第二大营养，心灵的成长需要情感。
讲到情感，应该说是一个比较宽泛的话题了。在这里，重点讲两个方面。
第一方面，就是培养孩子感动的能力，让他做一个感情丰富、知恩图报的人。一个人他应该具备这样一个素质，那就是他能够被生活中一些习以为常的东西所感动，并随时地把这种感动调动起来，化作一种力量，体会生活的幸福。曾有一个5年级的女孩子在日记里这样写道：“我有一个非常好的妈妈，妈妈非常疼爱我。所有好吃的东西妈妈都不舍得吃，都留给了我。为了我好好学习，妈妈晚上几乎不看电视。而是静静地坐在我身边，陪我学习。无数个夜晚，当我学习劳累的时候，妈妈总是无声无息地把水果、牛奶、面包端到了我身边，为此我曾感动得流下了眼泪。我认为我有一个世界上最好的妈妈。但是又一次，在我学习中间，我想停下来给妈妈削一个苹果，我妈妈却说，不用你削，你别浪费时间了。当时我并没有说什么，但是我内心却非常的难受。妈妈为什么不在乎我的爱，不在乎我的回报呢？”
其实很多孩子的感动，就在我们父母的不知不觉、一点一滴中失去了。孩子给我们倒一杯茶，给我们拿一双拖鞋，剥了一块糖，我们很理所当然地拒绝了孩子，甚至根本没有在意。正是在这一点一滴当中，孩子逐渐失去了感动的心理，而对这一切都理所应当的接受了。为此教育专家曾经呼吁，一定要把这种感动的能力还给孩子。如何培养孩子的这种感动的能力呢？一个最好的方法，就是要让孩子学会对养育自己的父母感恩。做为我们父母，一定要在乎孩子的这种感恩的行为，在乎孩子的爱，在乎孩子的回报。
在培养孩子情感的第二方面，就是要培养孩子善良的能力，让他有一颗善良的心，做一个善良的人。可以这样说，一个孩子如果从小没有一颗善良的心，那他的聪明、机智、勇敢、无所畏惧等等，这些品质越是突出越是卓越的话，将来长大之后可能给你惹得祸就越大，对我们这个社会造成的危害也就越大。大家应该都知道几年前暴力杀死自己大学室友的高材生马加爵，马佳爵就是一个非常典型的例证。应该说马佳爵非常聪明，各方面素质也非常突出，从小学到高中一直是班里的前几名，并顺利地考入了大学，而且学的是生命科学的研究。但是他没有一颗善良的心，最终走上了杀人犯罪的道路。所以，希望我们的家长不能只关注分数而不关注这些东西呀。这恐怕比分数比金钱更重要，这是一个孩子一生的宝贵的精神财富。
第三大营养，心灵的成长需要宽容。
其实我们每个人都在犯错误，孩子如此，我们大人何尝不是如此。我们现在之所以不再犯孩子一样的低级错误，正是我们从无数个错误当中吸取了宝贵的生活经验。同时，我们说宽容也是一种无声的教育力量。如果你宽容了你的孩子，对于他改正问题、纠正缺点、克服毛病，恐怕会胜过十次的批评、十次的指责甚至是十次的打骂，比批评、指责、打骂更容易让孩子理解、更容易让孩子接受，也更容易让孩子改正错误。不过，宽容也不是无原则的纵容。我们要研究如何把握这个度。
第四大营养，心灵的成长需要梦想。
梦想是人生的航标，是心中的一盏灯，是前进的动力，是方向。现在的多数孩子，在这样的生长环境，好象一切是为了分数，成绩好的同学还谈得上有点目标，成绩不好的学生呢？往往就是过一天是一天，根本谈不上梦想。有梦想的人，生活充满趣味与激情，没有梦想的人，生活显得平淡而枯燥。
第五大营养，是自由。
家长和老师不能过分的约束孩子，要给孩子一定的时间自由，兴趣和自由等等，在此不多说。
话说：“冰冻三尺非一日之寒”，孩子身上的不良习惯也并非一天形成的，而我们的家长要求孩子克服缺点恨不得全部在一天之内完完全全、干干净净的完成，事实证明这种不切实际的要求只能是“欲速则不达”。我想说：“冰化三尺也非一日之暖”，这就是要求每位父母以宽容的心态学会等待。孩子改缺点的规律是：在前进中反复，在反复中前进。
