为什么皮肤科医生皮肤那么好？大多数人一定会认为，医生一定会买死贵死贵的名牌护肤品，或者经常给自己做医院中的美容项目保养，现在美容护肤的项目琳琅满目，如光子嫩肤、射频提拉、水光针、玻尿酸等等。这么多现代手段护肤，才能保持住皮肤年轻的状态！
事实上这是人们认识上的误区，有钱任性，却并不一定能获得理想的效果。想像皮肤科医生一样，在40岁的年纪拥有20多岁的面容么？这些知识很重要！
分享自己的护肤经历小故事，才明白基础护肤不能停下来
自从2013年我怀孕开始，就停止了皮肤护理，那一年我30岁，我的皮肤属于中性与油性之间的类型，对自己皮肤信心满满的我，觉得一切都会在自己掌控之中。
因为家里人不建议孕期用这些护肤品，担心会影响到宝宝的健康发展，持有不同观点的我还是听从了家人的意见，不知不觉半年过去了，有一次去照镜子的时候，突然间感觉自己苍老了许多，而且面颊处还长了一些小斑点，自己认为是怀孕期间，也许等生完孩子就会消的，并没有太在意。
等孩子出生了，但是我的问题依旧没有减轻，原本只是脸颊长了一点点，但是短短产后几个月的时间里却让我的斑点扩散到双侧脸颊上，瞬间整个脸觉得都是点点状的。
作为医生的我突然意识到，这不仅仅是内分泌激素的问题，很重要的因素就是我的基础护肤丢掉太久了，盲目自信让我尝到了苦果，极度缺水干燥的皮肤加速了老化的脚步，斑出现了。让我真正明白了基础护肤永远不能停下。
正确认识自己的皮肤，才能做到更好的保养和爱护
不论是南方软妹子还是北方女汉子，颜值都是重点！就算你是天生丽质，后天的护肤保养也不能少，不想绕弯路花冤枉钱。
第一步是正确判断自己的皮肤类型
下面我来给大家分析分析如何判断自己皮肤类型吧！皮肤一般分为：干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、敏感性皮肤四大类。
下面为大家一一介绍，大家根据自己的皮肤状况，来鉴别自己的皮肤类型，从而寻找适合自己皮肤的护理方法。
各种皮肤类型及护肤品选择，让你拥有完美肌肤
1.干性皮肤
干性皮肤一般情况下很少起痘痘、粉刺等，而且到季节变化的时候，容易出现局部片状的蜕皮、脱屑现象，尤其是洗完澡之后会出现皮肤轻度瘙痒情况。
这个时候可以适量增加皮肤的保湿、滋润。大家记住！干性皮肤的人群最容易形成皱纹和斑。干性皮肤的人可以选择清洁力度不是很大的泡沫洁面用品，滋润型爽肤水加面霜，才是完美的基础护肤。
2.中性皮肤
中性皮肤在洗完脸一段时间后，用手触摸皮肤，没有油腻感和紧绷感。化完妆后不易脱妆，也许只有在季节变化的时候才会出现一些粉刺或干燥的问题。
但平时也要注重保湿与护理，一定要坚持哦。选择温和的洁面用品即可，爽肤水和乳液面霜的选择舒服最重要。
3.油性皮肤
早晨醒来，还未洗脸前，用手触摸皮肤，面部T区有明显的油腻感为油性皮肤。油性皮肤容易出痘痘，毛孔较粗，大量运动后很容易出现毛孔堵塞，造成毛囊炎。会感觉皮肤总是清洗不干净。但是也有好处，就是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，容易卸妆，也没那么容易晒伤，但是对紫外线是敏感的，要注意防晒哦。
生活中应以清洗、控油、保湿为主要护肤原则。
很多人陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、控油作用的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肤表油水，所以出油也是缺水的信号！
4.敏感性皮肤：
敏感性皮肤角质层比较薄弱，通常面颊部皮肤比较娇嫩，一般脸上会出现红血丝，遇热时脸容易发红，此为敏感肌。
建议基础护肤一定要使用柔和类的护理产品或医用护肤产品。不管哪种肌肤如果出现红斑丘疹伴痒，那么你可能过敏了，建议去正规医院皮肤科就诊。
“岁月是把杀猪刀”，随着年龄的增加，老是自然的，如何才能让我们的皮肤老得慢一些呢？
皮肤老化包括外源性皮肤老化和内源性皮肤老化。内源性皮肤老化由遗传决定，不可变更，随着年龄增加会不可避免地造成皮肤的改变。外源性皮肤老化由环境因素导致，其中光老化最为显著，人的皮肤在正常光线下，受紫外线和红外线的双重作用，导致胶原和弹性纤维的损伤，对外源性皮肤老化的影响尤为重要。
预防老化肌肤的重要因素
1、防晒，防晒，防晒，重要的事情说三遍；
2、笑一笑，十年少，保持愉快的心情非常重要；
3、健康的饮食是预防皮肤老化的良药，多吃水果、蔬菜，少吃烧烤等食物；
3、合理选用护肤品、外用含抗氧化剂的隔离霜、睡前彻底清洁面部；
5、时常来个面部按摩也是很不错的。
6、作息规律，避免熬夜早睡早起，适量运动。
作者简介
范玲玲，硕士研究生，2009年毕业于甘肃中医学院，现任山西中医学院第三中医院(山西省针灸医院)皮肤美容科，主治医师，全国名老中医赵尚华教授传承工作室骨干成员，毕业后一直从事中医外科及皮肤科常见病的中西医结合治疗工作。擅长各种外科、皮肤科常见病的诊断及治疗，如痤疮、荨麻疹、湿疹、带状疱疹以及体表肿物切除术等；运用中医针灸和中药结合的方法调理慢性病，如乳腺增生、慢性胃炎、月经不调、失眠等疾病。参与全国名老中医赵尚华教授专著的整理工作，整理赵老经典医案300余篇，并出版个人专著《赵尚华教授经典医案集锦》一部，并发表论文5篇！
