寶媽們在一起最經常討論的就是孩子的健康問題，“我家小孩總是生病，抵抗力差，是不是缺鐵呀？”“我家的小孩都一歲了還不會站，是不是缺鈣啊？要不要吃鈣片啊？”“你看我家孩子的臉上一小塊一小塊白點，醫生說是缺鋅”。聽著這些寶媽的經驗之談，你是不是也開始擔心自家寶寶有沒有缺鐵、缺鋅、缺鈣呀？其實，當寶寶缺乏這些微量元素時身體上會有明顯的變化，寶媽一看便知。
缺鈣有哪些症狀呢？
肋骨外翻，雞胸，漏斗胸；
入睡正常但是睡不踏實，容易醒來；
出牙晚，齲齒，磨牙，牙齒易粉碎；
指甲脆弱易斷；
抽筋，O型腿，X型腿；
滷門閉合比較遲。
缺鐵是哪些症狀呢？
孩子精神不振，面色蒼白或者蒼黃，口唇蒼白；
活動量少，怕累，腿腳軟弱無力；
注意力不集中；
食慾下降，不愛吃飯，異食癖；
免疫力下降，容易生病；
情緒起伏不定，愛發脾氣等。
缺鋅又是哪些症狀呢？
頭髮稀少，乾枯發黃；
食慾不振，挑食厭食；
免疫力下降，反覆生病，久病不愈；
生長髮育緩慢，孩子身材矮小，瘦弱，落後於同齡人；
臉上長白斑，手指甲有白點；
口腔潰瘍反覆發作，地圖舌等。
在寶寶的成長過程中，我們作為父母的最害怕寶寶缺乏這些微量元素，因為它們對寶寶的生長髮育起著重大的作用，一旦缺乏，就會嚴重影響寶寶的健康成長及智力發育。但是也不是說這幾種微量元素越多越好，如果寶寶沒有缺乏我們就沒必要額外補充，一定是缺什麼補什麼，不能盲目亂補，否則也是過猶不及。
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