体内垃圾=多余体重，酶和有机水合物是帮我们打扫卫生的工人

要想体形优美，容貌年轻，就必须清除体内的废物，净化细胞。在现代的饮食方式和生活方式，人体细胞往往充斥着难以清除的废物，这是导致身体疾病的根本原因。干净，健康的细胞可以使人体处于平衡的状态，让我们感觉良好。食用加工食物，或者吃得过多，就会产生废物或垃圾。它们堆积在细胞内，破坏人体的平衡状态，导致疾病和过度肥胖。

体内垃圾=多余体重

体内垃圾是多余体重的根本源头，将其清除，也就减掉了多余重量。多余脂肪整天压得你喘不过气来，让你看起来比实际年龄要老，试想一下，如果将这些脂肪减掉，会是什么样子。

人的身体好比是一所房子，细胞是房子内的房间，酶和有机水合物是帮你打扫卫生的工人，体内清除垃圾的器官组织，尤其是大肠，是当地的垃圾站，其他清除体内毒素的方法就是垃圾处理专家。让体内这些净化机构发挥最大效应，减去多余体重，使身体焕然一新。