外出旅行或者出差时，异地水质及饮食结构和原居地相比发生了较大的变化，我们的身体暂时不能适应生活环境的突然改变，通常导致胃肠道紊乱，使人出现腹胀、腹泻等症状。
这个季节，不少人都会结伴或是全家出动外出旅游，然而，去到一个新的环境，不少人由于无法适应当地的气候和饮食，往往会出现水土不服的现象，让游兴大打折扣。下面就教大家怎么调理水土不服。
世界卫生组织的数据显示，在全球旅行者当中，20％到50％会受到这个问题的困扰。一旦不习惯会出现有发热、腹痛或呕吐等现象。因此改变或中止旅行计划，秒杀了你和家人的快乐出游！
益多分益生菌发挥我们在70-80％的免疫反应作用。益多分益生菌还能激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应。那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，水体不服其实是“菌群失调症”。
益多分益生菌可以产生乳酸、过氧化氢，能够杀灭细菌、真菌和原虫，还可以使这些细菌、真菌和原虫等无法结合到小肠黏膜绒毛，改善肠道的功能。对于容易出现旅行出差腹泻的成人、儿童与老人建议提前一周补充益生菌，旅游时坚持早晚一包。
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