“身体在地狱，眼睛在天堂”，这是一位卖过酸奶，干过快递，组装过汽车线路，调过酒的女汉子在决定辞职去骑行川藏线时发的朋友圈。她叫匡志娟，朋友们都叫她“匡匡”，首马破4骑行2150公里川藏线归来后，跑友们称她“匡神”。
她是RUDY璐迪跑者，是一个说走就走、说干就干、风一样的女子。工作不顺为证明自己，她毅然辞职去骑行川藏线完成人生最有意义的旅行；热爱跑步，为圆梦北马见男神，她黑练10周首个全马便354完赛。
不是天生爱跑，只是天生要强
匡匡接触跑步是在2016年4月，一开始仅仅是下了个跑步APP，尝尝鲜，几乎一个月跑不了几回。她真正开始坚持跑步是2017年6月。那时因为生活，工作上的压力，个人小情绪无处发泄。她说，“能用汗水解决的问题，就不要用泪水来解决”，那些不开心的以及负能量统统随汗而去。
刚开始跑步都是痛苦的，没有办法跑长距离。匡匡说一口气顶多跑1km，就像大学体育测试一样，跑完整个人就像要虚脱。没有任何体育锻炼基础的她，坚持了一个多月后，体验到了跑步的乐趣。腿跑细了，人瘦了，心肺更加的强大了，没有了双下巴了。
匡匡是去年开始接触马拉松的，7月底北马开始报名时，才知道自己报名的资格都没有。朋友说，北马女子需要破4的成绩才能中签。她真的信以为真，于是暗暗下决心要完成一场全马破4，来年一定要中签北马。
匡匡决定先报名2017年9月末的半马，这个比赛不需要抽签。既然报名了，那么就要全心全意的“备战”。
每天上下班骑行26km，隔天晨跑10km，下班健身房撸铁1-2小时，周末跑一个长距离或者爬山游泳。8月的跑量达到了127km，匡匡整个速度和耐力都有着很大的提升。
将近2个月近乎疯狂的“备战”，到了验收的时刻了，9月23日，北京女子半程马拉松，匡匡抑制不住兴奋，这是她的人生首马。
看着身边的人，个个都装备齐全——太阳帽太阳镜护膝护腕小腿套肌肉贴，她心里开始有点慌。第一个公里配速5分46，这个就是自己日常练习的配速。这个速度是她自己可以接受的最舒服配速。虽然后面几公里由于体力的原因有点吃力，但是匡匡还是保持匀速跑着。
踩过终点线，1小时50分。
从开始跑步到今天完成人生的第一个首马，跑出这样的成绩对于她自己来说是最大的回馈。
小短腿逆袭，首马破4一站成名
没能报名17年北马时，匡匡就给自己定了一个小目标：完成全马破4，中签2018北马，然后去遇见跑圈男神——沈乌贼。
半程马拉松让匡匡体验到了现场马拉松的火爆气氛，但是这个要参加2018北京马拉松还是不行（深信朋友说的那个破4门槛）。
于是，匡匡又开始了筹备积极备战，为自己制定了一个10周的计划。
几乎是见缝插针的训练安排，除了上班睡觉吃饭，就是撸铁跑步训练。这个计划的安排也遭到了身边朋友的质疑，但是执拗的匡匡坚信自己，她想让一切的付出都变得值得。
红色的部分是匡匡完成的，灰色是没有完成的，因为她需要根据实际的情况做出些调整。
2018年3月25日，郑开马拉松如期而至。然而，跑马的女生最担心的事情发生了：跑马日遇到生理期。“这又能怎样！如果在这种情况下，我还能达到预期的目标的话，那我就牛X了啊！”匡匡就这么假装很自信地自我安慰，十周的付出不能就这么打水漂吧。
于是匡匡选择站上起跑线，她被分配到了D区，离起点一公里左右的地方，起跑到起点花了六分半。起点过后的第一公里，配速550，第二公里519。这个配速的节奏不对，因为400的目标需要541配速匀速跑完。慢慢的她从三公里找到了节奏，一直530左右的配速匀速跑。
最后十公里，零零星星的男女开始掉速，或者走路，匡匡坚持着不让自己停下，一路赶超，直到终点。
她的净成绩3:54:27。
以前，她就跟朋友说：看别人冲线的照片都是泪流满面的，明明应该是开心的一刻，为什么要哭呢，我冲线的时候要笑，要大笑！“哈哈哈，我做到了，破4，我做到了！”冲线那一刻，她开心的大笑，像个孩子一样。
辞职去骑行川藏线，25天2150公里不留遗憾
热爱运动的匡匡又盯上了骑行，环雁栖湖没有骑爽，每天上下班没有骑爽，80多公里没有骑爽，她觉得自己还可以骑更远的距离。开始有了“身体在地狱，眼镜在天堂”骑行川藏线的朋友圈。
这时候的匡匡累计骑行只有779km，但是骑行川藏线的累计骑行至少得8000km+。于是，匡匡又开始了新的一轮“备战”，跟着朋友柳师傅刷五环，156公里。跟着车队的伙伴骑行房山。两天往返骑行280公里，。在确定自己一天骑行150km+没有什么感觉，累计骑行8000km+后，才确认自己的状态是可以骑行川藏线。
出发前，匡匡还在一家金融公司上班，近年来金融行业发展艰难，在工作中的匡匡开始有点迷茫，干不下去，特别想做一件事来证明自己，寻找自己的存在感。
5月底，匡匡辞职了，带着一颗勇敢自由的心和一辆自行车出发了。
在成都飞登川藏驿站，她遇到了一批志同道合的骑友。于是，他们组成了一支18人的骑行队伍。又因为她是队伍里面唯一的一位女生，所以被推选为队长。本打算单飞的匡匡，原本目的是尽可能最短的时间骑完全程，最后变成了尽可能多的人一起到达拉萨。
6月1日，一行18人从成都出发，开始了川藏骑行。路上遇到过塌方区，施工区，碎石路，泥泞路，走到康定，知道真的没有情歌，只有上坡！上坡！上坡！遇见过阴雨天，体会到“头痛欲炸”的高原反应……而让她记忆更深的是318沿线一路骑行看风景的畅爽，爬上坡看到雪山的惊喜，碧水蓝天、白云、草原、雪山；路途中骑友们的各种逗比搞怪……
当匡匡看到大山里的孩子，他们正过着时代倒退20年不止的落后生活。有一种幸福，是别人只能烧牛粪，而你吹着空调……“这里的孩子知道外面的世界有多么美好吗？那时候心里升起一种恨，恨我不够强大，我看到了穷苦的人们却只能独善其身，无法兼济天下。”匡匡在心里一遍又一遍的问着自己，“继续前行吧，回去你还有更多的事儿要做”。
骑行川藏线，全程约 2150公里，从成都出发，沿 318 国道一路向西，最终到达终点拉萨布达拉宫，中途依次经过雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-如美-左贡-邦达-八宿-然乌-波密-通麦-鲁朗-八一-工布江达-松多等 21 个城镇;共需翻越折多山、海子山、东达山、业拉山等 14 座高山，其中海拔 4000 米以上10 座，海拔 5000 米以上 2 座；跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江等 10 条大江；领略雪山、草原、原始森林、冰川、峡谷等诸多壮丽景色，体味天然温泉、锅庄舞、藏传佛寺、藏家民居、石锅鸡、藏香猪、牦牛肉等特色风情……出发18人，最后12人一起到达拉萨。
骑行川藏线回来，匡匡觉得，这将是她一辈子最值得回忆的旅行。
333圆梦北马遇见男神，她还PB了21分钟
直到今年北马抽签之前，匡匡始终对“女生破四北马必中签”深信不疑。直到抽签结果出来：她没中，另一个400以内成绩的朋友也没中。她才知道这是朋友的一个谎言，但是她还是很坦然，因为正是这个谎言激励她完成首马破4。
虽然她没有中签，但因为在跑圈小有名气，而获得了咕咚提供的免费名额。她很庆幸，因为过去的足够努力获得这份来之不易的幸运。
基于平常的训练，匡匡给自己定了个350的目标，北马只要PB就好。
北马的前一天，她简单收拾了一下第二天要穿戴的装备，还特意去把头发全编了起来，为的是减少赛前准备时间，比赛中还能减少风阻。
第一公里配速538，预定的520，有点慢，然后开始加速……第二公里453，又快了！她试图压速，很是害怕后半程会撞墙……第三公里455，第四公里458，第五公里456……就是各种压不住速度，然后看手表心率才160，然后就放弃压速了，感觉状态不错，就冒险按这个节奏匀速跑了下去。除了听配速，看心率，她就这样一直闷头跑。直到最后五公里，周围的人都在减速，而她只想快点结束，早点见到男神。
最后，一不小心以333的成绩妥妥完赛，还PB了21分钟，稳得连她自己都不敢相信。回忆起这次PB经历，匡匡觉得应该是得益于川藏线那一个月的骑行磨炼，让她有足够强大的毅力和耐力完成比赛。
北马完赛的那天，她如愿见到了心中男神——沈乌贼。
你走过的路，见过的人，看过的书，学过的东西最终都会回馈到你的身上。
一年多的时间，匡匡不知不觉已经跑了两场半马，骑行了2150公里川藏线，3场全马，破4，PB，终于见到了那个让她被种草的男神——沈乌贼，跑北马就因为他一句，“别等了，没必要。去跑，去见你想见的人。”
榜样的力量真是伟大！
