姚晨、馬伊琍在電影《找到你》裡跪地痛哭：女人這一生，太難太難了！
現實中女人的艱難苦楚堪比電影有過之無不及！
如果說男人的一生是一條路，女人的一生則是一張地圖——總是要考慮旁路、岔路、原路折返……"
目前的中國社會把女人推向職場與世界的同時，並沒有把男人拉回家庭。
所以女人難啊，職場女人更難啊，做了媽媽的職場女人更難啊。都說未婚女孩像自由的小鳥，想飛多高就飛多高！結了婚的女人像鴿子，到點就回。有了孩子的女人像鴨子，想飛飛不高，後面還搖搖晃晃跟著一隻小鴨子。
曾誇女人能頂半邊天，現實卻要求女人活成超人頂起整片天！網絡段子淋漓盡致道出新時代對女人的新要求：要上得了廳堂，下得了廚房，扛得動大米袋子，修得了下水道，殺得了木馬，翻得了圍牆，開得起好車，買得起洋房，鬥得過小三，打得過流氓，搞得定熊孩子，旺得了夫……
職場媽媽的千辛萬苦，更是一言難盡。中年女
人焦頭爛額的糟心事整個啞巴吃黃連，有苦說不出啊！
每個女人，都活得像一座孤島。生活全是一個人馬不停蹄孤軍作戰！卻要使出洪荒之力，以一支千軍萬馬的隊伍架勢，在人生戰場上戰天鬥地，只嘆分身乏術，恨不得有三頭六臂，來對抗全部生活！
大嘴美人姚晨在《星空演講》她講述了中年女演員的尬與惑，因為五年生了2個孩子，"差點毀掉自己"。某高校35歲女教師攜女自殺只因無處安放的不堪重負！擊垮一箇中年女人的豈止是顏值與油膩這個詞，擊垮一箇中年女人太容易！"職場媽媽"、"如何平衡家庭與事業"簡直是今天這個時代催生的要命又似乎無解的難題！
中國特色的巨嬰男人，媽寶男加大男子主義衍生的甩手掌櫃丈夫，滋生出"喪偶式育兒""影子爸爸"，父親不出力、孩子不努力、媽媽用猛力，缺席的父親、焦慮的母親、失控的孩子等系列之怪現狀，火上澆油一般讓苦逼的中年女人雪上加霜地苦。
電影裡有句臺詞"這個世界對女性要求太高了。" 馬伊琍也怒懟時代對女性的苛求！
孩子病了傷了，是媽媽沒有看顧好，失職！
辛苦奔忙成了黃臉婆，丈夫嫌棄你！
老闆嫌棄你有孩子破事多，影響工作！
好媽媽、好老婆、好媳婦、好女兒、好員工……社會對女性的要求越來越高。
不好好埋頭苦幹工作，怕領導說讓你下崗！不好好照管家庭，先生微辭你想"下崗"？
職場女性的掙扎與無奈，事業與家庭的平衡，無論是女明星和普通人，都是一道過不去的坎兒。在不得不兼顧工作和家庭的現實中，職場媽媽們的苦說不完道不盡，她們的一把辛酸一把淚大概可以讓太平洋氾濫成災決了堤吧！
其實，職場媽媽的困境，不僅僅是一個女人的困境，一個家庭的困境，更是整個社會的重大問題。
難道職場媽媽們就永遠無法走上自我解救之路嗎？就只能為孩子揪心，為家庭不理解而煩惱、憂慮，為失敗的婚姻絕望自殺嗎？
格洛麗亞·斯泰納姆的話很貼切：
"女人不可能做到一切。沒有人能做兩份全職工作，不僅把孩子照看得很好、一天三餐都下廚，還可以在凌晨滿足丈夫性生活……
家庭不是女人一個人的優秀就可以維繫的，家庭需要男人的參與。
如果你正在或即將處於內外交困的人生階段，如果你也正在這樣的生活中忍受煎熬、徘徊、無奈。請你好好思量如何在事業和家庭的夾縫中艱難生存，卻又苦中作樂。
首先你要先愛自己，給自己留有時間，空間解放自己！
"職場媽媽們把大部分時間花在了家庭、工作上，但只要花點時間在自己身上，就感覺像是在做賊。"不要用所謂"賢妻良母"的傳統標籤死死禁錮自己，讓自己做了任勞任怨的孺子牛還落得出力不討好！該偷懶時還偷懶。
給自己留點時間空間去健身去看書去踏青去美麗自己。一個把鍋底擦到比自己臉還亮的蓬頭垢面的糟糠之妻，別怪你先生說你還不如那鍋耐看！要求缺位男人迴歸家庭，分擔家務。如果他又要奢求你面美如花，又要苛責你賺錢養家，他還一無是處，就叫他有多遠滾多遠！記住，你嫁得是男人，就算不靠他穿衣吃飯，你也不用把他像天王老子一樣伺候，你不是他媽！
職場媽媽自身也要思量：該如何在職場媽媽的角色裡舉重若輕，活得更自由 ？只有十分努力，才有毫不費力！
紐約國際電影節新聞記者Kitty，已經是三個孩子的媽媽，她說：是你示範自己的人生夢給孩子看；是你把所有的說教都放在自己的行動裡；你是榜樣。
雅虎CEO梅耶爾曾經說過一句話："母親的角色會讓我們更懂得如何管理，因為我們的每一分鐘都必須提高效率。"
所以運用人生四象限原則，學會時間管理吧。
人生其實就是正確處理四類事。
第一類：緊急重要的事；比如上班時間快到，你的約稿時間迫在眉睫......
第二類：緊急不重要的事；比如閨蜜約你馬上逛街，牌友三缺一催你救場......
第三類：重要不緊急的事；比如跑步健身，學習提升......
第四類：不緊急不重要的事。比如刷屏追劇，聊娛樂八卦.....
我們首要執行做好第一類事，同時兼顧到第三類事，儘量少幹第二，第四類事。
同時也要學會時間優化。見縫插針一心多用同時完成幾件事。
如沒太寬裕時間看書充電，可以在做家務，上班途中聽有聲書。下班順路途中隨手採購蔬菜，週末集中預購生活必須品。衣服有空零碎洗，無空集中洗。做飯用開水，預約功能，怎樣省時省事又能兼顧營養美味怎樣來，忙到腳不沾地為何不可上頓餐館或叫個外賣呢？工休時間忙裡偷閒活動活動筋骨，鍛鍊鍛鍊身體，照顧一下健康資本是必須的……
雖然常常需要面對生活中各種"雞飛狗跳"，但真心希望所有忙到焦頭爛額的職場媽媽們都能改變自己的生活狀態，找到通往自由的路。
願你能破解自己身為職場媽媽的苦，活得閃閃發亮！
女人課堂閨蜜寫作團：千里與千尋
