文/夏莫
01
人活一輩子，不斷在這塵世間奔走，無心看周圍的風景，披星戴月。
高爾基說：“世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人後悔的就是時間。”
我們總是馬不停蹄地往前奔，沒有一個可以安安靜靜獨處的時光。
為了一份工作，心無法靜下來，無法安撫它的躁動。生活中，所有的美好，被壓力和焦慮覆蓋。
人生變成了陀螺，按著自己的軌跡不停地轉，看不到自己真正的需求。每個人都有不同程度的迷失，只是覺得自己辛苦。
心中的焦慮和壓力，驅使我們不停歇的往前走。人生一輩子，活得又苦又累。學會慢下來，讓自己細緻品到生活的甜。
02、快節奏的生活方式，早已壓得你喘不過氣
有一種“快節奏”叫做生活所迫。累了，困了，不敢停下來歇一歇。
《美麗的西雙版納》這首歌裡有一句歌詞是：“上海那麼大，卻沒有我的家……”
其實有很多這樣迷茫的人，做著超負荷的工作，承受著巨大的壓力，每天都笑臉面對每一個人，對著這個冷漠的城市表達著自己的善意。
日子過得像是複製粘貼，但是內心備受煎熬的感覺越來越重，我還沒有賺夠實現夢想的錢，還沒有讓家人過上好日子，還沒有開啟自己幸福的人生。
可是我已經加倍努力，已經讓自己疲憊不堪，唯有心裡的信念，支撐自己的手腳，繼續往前。擦乾眼淚，用希望麻痺自己的神經，告訴自己還可以堅持，還可以讓自己更快。
人生就是這樣，漂泊不定，何苦執意為難自己，何不灑脫一點，勇敢的面對現實，退一步，或許海闊天空。
可是，抱著這樣的想法睡去，第二天清晨的太陽昇起，當自己渾身充滿力量的時候，還是嚮往美好的日子，也不敢讓自己停下來。
堅持了那麼久，怎麼能輕易說服自己放棄。還是咬著牙，往前衝。或許難，但是選擇後退，更會讓自己的內心不安。
03、習慣了快節奏的生活，早已忘記關愛自己
為了愛人和孩子，早就習慣了快節奏的生活，為了扛起責任，不停地忙碌著。每天趕著去上班，來不及安靜地吃一頓早餐。下了班又趕著回家，分擔家裡的一切。
好不容易忙完了，卻已是深夜。不敢再耽誤時間，趕緊睡覺，不想影響了第二天的工作。想享受一下生活，卻無法讓自己慢下來，也早已忘記關愛自己。
身體出現了不適，卻依然不想打亂了生活的節奏。感覺自己停下來、倒下了，這個家便沒有了頂樑柱，而咬牙堅持。甚至不把那些身體的警報當回事，覺得熬一熬就挺過去了。
習慣了快節奏的生活，也早已忘了如何讓自己慢下來。一路奔跑，為了愛人和孩子而活。
總感覺沒時間陪家人，沒時間和朋友聚會，沒有時間看一看大自然的美好景色。感覺不到生活的美好，也會逐漸忘記自己的夢想，讓自己的人生乏味無趣。
當一個人不管是為了什麼而疲於奔命，那麼自己的靈魂很容易失控。人會越來越機械化，會忘記了自己的本心，也會一生碌碌無為。
04、學會慢下來，享受當下的幸福生活
心理學家提出一個詞叫“延緩幸福綜合症”，來形容一種心理疾病。有這種病症的人，總是覺得自己沒有充足的時間去完成自己想做的事。
為此會在潛意識中強迫自己不能休息，也不能把時間用在自己的興趣愛好上。快節奏的生活，很多人都會感覺自己停下來，看一看星空，都是一件極其奢侈的事。
人的一生，總是在不停地做著加減法，很多時候我們總是伸手去夠我們認為的幸福。但是放平心態，才能更加自由的享受生活。
別讓自己太忙碌，學會放下，學會慢下來，讓自己有機會去品味生活，關心自己的需求。其實，當你學會慢下來時，不僅感覺到輕鬆，還能更好的面對生活和工作。
學會適當的放鬆，留出一點時間來讓自己思考，什麼工作才能發揮自己所長，自己怎麼才能活得平凡但絕不平庸。
心中的理想一時不能實現，但可以給自己的人生做好規劃，可以既能對自己好一些，又能不盲目的一直在原地轉圈。
一直努力拼搏向前是對的，但是要找對方式和方法。不斷優化自己的生活方式，不斷改善自己的工作環境。在生活中，一定要穿插進去思考和學習。
別再焦慮，別再害怕，學會看開和放下。學會慢下來，享受當下的幸福生活。
學會慢下來，才能真正迎來屬於自己的輕鬆。要給自己定一個可以讓自己能力提高的目標，而不是機械性的進行低效率的工作。
學會生活，學會工作，雖然在學習的過程中也會很累，但是這種提高效率的工作，做起來才有更大的意義。
05
人生苦短，學會慢下來吧。
培根說：“真正迅速的人，並非事情僅僅做得快，而是做得成功而有效的人。”
有的人給人的感覺很“佛系”，波瀾不起，榮辱不驚。世間紛紛擾擾，他自有自己的節奏。看似閒庭信步，但是他所取得的成就，是非常人能比的。
並不是他有多麼過人的天賦，而是他心性豁達，能把自己的心態和身體調整到一個最佳的狀態，並且能在生活中找到靈感，找到自己追求的一個點，為此堅持不懈的去努力。
哈利法克斯在《雜感錄》中說到：“自我熱愛遠非缺點，這種定義是恰當的。一個懂得恰如其分地熱愛自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”
讓自己的生活可進可退，不要繃得太緊，才能有一個良好的人生循環，才能讓自己從人生中獲得真正的幸福。
學會慢下來細品生活，會讓你看見更多的風景，感受到更多的溫暖親情。
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