疫情當前，大部分人都居家隔離或辦公，在往日快節奏的生活、工作中，很多人面對長期足不出戶的生活愈發感到困頓、壓抑，甚至迷茫、焦慮。每一天，都過的渾渾噩噩。
我們唯一能把握的就是當下的生活。與其渾渾噩噩的度過一天，不如利用這段時間靜下心來，放慢腳步，為以後做做規劃、為自己充充電。不管怎樣，這段時間，你要自律，才能不負光陰。
即使在災難面前，也要保持一顆鎮靜的心，以不變應萬變。
你要知道：道法自然，一切事物的產生都有其因果關係和發展變化的規律。既然我們左右不了什麼，不如安住當下，讓身心靈舒緩、放鬆下來。
你不妨動起來,運動可以減輕焦慮；
你不妨耐心的看一本書,豐富你的精神世界；
你不妨研究一個菜譜，做一份美味的佳餚；
亦或者徹底打掃自己的房間，也是打掃心靈的塵土；
舉目遠眺高遠的天空；
靜心聆聽清脆的鳥鳴；
春天來了，柳條綠了，花要開了…
青山常在，綠水長流，
一切和諧有序。
放慢腳步，靜心感受這份和諧寧靜吧。
珍惜每一個當下，這是你唯一能把握的時光。
要相信：一切都在向好的方向發展。
心若向陽，無畏悲傷；
心存善念，安樂自在。
待疫情過去，走出門，
看繁花似錦，鶯歌燕舞，日月同輝！
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