碧玺894
一、轻微的咳嗽可以食疗。
小孩子如果只是出现了轻微的咳嗽，可以选择食疗的方法进行止咳，而不是马上吃药。这种做法是正确的。
因为是药三分毒！任何药都有副作用，小孩子的器官发育不成熟，肝脏的代谢能力弱，无法分解毒素。如果长期吃药，可能会出现身体乏力、虚弱、抵抗力弱、肝脏疾病等问题，对孩子的健康成长很不利。
二、咳嗽是分不同的类型的。
咳嗽是分不同类型的，有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。不同的咳嗽治疗方法不同，食疗方法也不一样。
三、怎么判断孩子是哪种类型的咳嗽？
在这里教家长一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。
1､风寒咳嗽：
如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕。
2､风热咳嗽：
如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄,稠、不易咳出,并有咽痛。
3､内伤咳嗽：
内伤咳嗽是指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。
反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多、胃口较差、没有食欲,舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃、提高宝宝的身体素质。
四、不同咳嗽的食疗方法
风寒咳嗽，应吃一些温热、化痰止咳的食品。
1､生姜+红糖+大蒜
a食材功效：
孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。
b制作方法：
如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。
2､蒸大蒜水
a食材功效：
大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
b制作方法：
取大蒜2~3,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。
一般一天2-3次,一次小半碗。
风热咳嗽，应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
1､梨+冰糖+川贝
a食材功效：
雪梨具有清热止咳润肺的功效，川贝入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。冰糖的功效主要是用来调味，因为川贝是很苦的。川贝炖雪梨能有效缓解咳嗽的症状。
b制作方法：
雪梨洗净，从靠上部约1/3处切开，上部当作盖，下部就是盅。挖去中间核后放入3~4粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末，宝宝一天最多服用5g),
把梨拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。
2､煮萝卜水
a食材功效：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
b制作方法：
白萝卜洗净,切4-5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。
内伤咳嗽，应给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
1､风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
2､山药粥
a食材功效：
山药健脾胃、补肺气益肾精,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食,虚汗多、流口水,气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
b制作方法：
把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状,然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。
五、咳嗽日常护理
1､空气
污浊的空气会加重咳嗽。所以要保持室内空气新鲜流通，经常开窗换气。
2､饮食
饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，忌辛辣、油腻、寒凉。
荤腥油腻的食物可助湿生痰，可能引起过敏反应。辛辣食物对气管有刺激作用，会使咳嗽加重。寒凉性食物，会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。新鲜蔬菜水果，可提供多种维生素，有利于机体代谢功能的恢复。
3､睡眠
保证孩子充足的睡眠，有利于身体的发育和疾病的康复。
更多实用育儿知识，关注荣妈。
荣妈说
根据目前的研究结果，4-6岁以下的孩子不建议使用止咳药，因为不能有效改善症状且存在发生严重不良的反应风险。例如，呼吸抑制，嗜睡或烦躁，血压升高等。美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽和感冒药，英国、加拿大、澳大利亚是6岁以下，今年欧洲药品管理局更要求12岁以下儿童禁用可待因治疗感冒咳嗽。美国自从2007年召回和修改儿童感冒和止咳药的标签后，由这些药物引发的不良反应都大幅下降。
不能用止咳药不等于不需要治疗，可以参考一下美国儿科学会关于咳嗽的治疗方法：
*3月-1岁: 咳嗽时喂5-15 ml温水或苹果汁，每天4次。
*1岁以上: 可以喝2-5 ml蜂蜜（0.5-1茶匙，有研究认为对于夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但一岁以内孩子不能吃，避免肉毒中毒。）
*6岁以上: 可以吃一些硬糖，美国儿科学会认为，硬糖可以为受刺激的咽喉提供保护层。
以上希望可以帮助到宝宝。
儿科医生高赛君
其实带过孩子的宝妈们都知道，只要宝宝生病咳嗽一般需要很长时间才好。孩子从咳的厉害到不咳需要一个过程，妈妈们都需要耐心等一等。那么问题来了:宝宝咳嗽不吃药到底应该怎么办呢？
我家红豆吃药从小都很省事儿，每次咳嗽生病，不管是甜的还是苦的药都一口干掉。这是因为每次都会称赞宝宝，有时候会顺便奖励她一颗糖吃，这样的话，小孩子对吃药就不会那么抵触了。
如果上述办法不可行——宝宝还是不吃药，那应该怎么办呢？这时候可以用一些民间土方来对症治疗宝宝的咳嗽。冰糖炖梨，可以止咳化痰，味道甜甜的，而且是纯食疗，丝毫没有什么副作用，宝宝也比较爱吃。最好把冰糖和洗干净切成块的鸭梨炖的时间长一些，这样比较入味。
毕竟食疗的效果不是很明显，宝妈也可以在药店买一些治疗咳嗽的中药口服液。我比较推荐的是蛇胆川贝液，因为我家宝宝咳嗽就让她喝这个，口感冰凉舒爽，味道也是甜甜的，孩子很喜欢喝，关键是特别有效果。孩子一喝过不多长时间，咳嗽就会慢慢减轻。哪个牌子的蛇胆川贝液都可以，价格也比较低廉，五块钱左右一盒，治疗咳嗽真是杠杠的。
孩子一生病，妈妈们都会劳心费神，听着宝宝一声接一声的咳嗽声，妈妈的心都会紧张的揪起来，其实咳嗽是种好的现象。父母一般都会担心宝宝咳嗽厉害了会不会咳成肺炎，其实咳嗽和肺炎一般没多大联系的。肺炎有可能会有咳嗽的症状，但是咳嗽成肺炎的几率一般很小，宝妈们放宽心。治疗宝宝咳嗽的方式有很多种，也可以采用穴位推拿疗法，要是自己不会给宝宝推拿的话，可以去推拿所给宝宝推拿，推拿完后，一般症状会减轻，这就要看孩子配不配合了。
