燕子找家
《如何帮助抑郁症的朋友》
有人问：“想帮助抑郁症的朋友，但是他不回复我，应该怎么办？”作为朋友，首先应该了解抑郁症的表现。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心我患有各种疾病，感到全身多处不舒适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症多伴有躁狂症的精神分裂。一般是抑郁时表现为自卑、对外界环境漠然，躁狂时表现为兴奋、思维活跃。作为朋友，如果想帮助他，最好在他的监护人共同参与下，先看精神科医生，得到精神科医生的指导与用药。一般是抑郁用兴奋药、躁狂兴奋则用抑制药。如果患者能自身意识到自己出了问题，在药物治疗的帮助下，如果患者有文化，可以看一些相关的心理书籍或文学作品。
家人和朋友最好怀着不抛弃、不放弃、不歧视的心情，可以带着患者做一些力所能及的小手工，逐步培养和建立患者的信心与成就感，让患者看到自己的进步、重拾自信，争取早日回归社会。不过，抑郁症多有病情反复发作，需要家人和朋友的密切关注。因为患者自杀倾向很明显，如果不是很近的关系，最好敬而远之，以免惹上法律纠纷。引导和指导抑郁症患者，最好自己要读透相关的医学书籍，使指导专业化，但也要避免自己受到患者的感染或影响太多，使自己也抑郁起来。
我的观念是，监护人多付出爱心，在精神科医生的帮助下，亲自带着患者做手工，多付出关爱，使患者逐步提高认知、积极治疗，其他人轻易不要介入，以免误导患者，使患者病情加重。
2020年5月1日于西双湖畔。
西双湖边草
第一、首先要确定这位抑郁症朋友有没有主动求助的愿望，非常熟悉的朋友之间不宜进行心理咨询，给他进行陪伴、关爱就好。
第二、判定他抑郁症的严重程度，确定他有没有出现幻觉、妄想等精神症状。如果没有这种精神症状，可以通过心理咨询技术进行处理。人偶家排心理咨询技术单次见效，效果比较好，已经有许多患者得到了康复。
第三、如果这位抑郁症朋友不仅有无趣、无望、无价值、想要自杀，并且还有幻觉、妄想等精神症状，他可能是精神分裂症，需要到精神科进行药物治疗，等症状缓解后再进行心理治疗。
莲心心理咨询师郭晓菲
如果可以，你就到他家去看看他。
抑郁症患者和喝醉酒的人是一样的，他们不愿意承认自己的行为，不会认为自己是有病的，只是不想和大家接触，所以他会躲避你。
我有一个同学是高级知识分子，是我们当年的校花，她有意疏远了所有的同学，曾经半夜里给我们发一些莫名其妙的短消息，我的另一个女同学就收到这样的短信“你的床单掉地上了”，当你回复她，问她好吗？她就是不接电话，后来是她爱人说她得了抑郁症。她根本不相信任何人，也不愿意见任何人，我们只能尊重她的想法，不去打扰她。如果说谁能救她的话，那一定是她的家人和心理医生，有些时候我们真的爱莫能助。尊重她的意念，默默地祝福她，就是最好的选择人！
