又是一年開學季，同學們，寒假作業都做完了嗎？？？
新學期，新氣象，新準備。
新學期即將開始，同學們和家長要做哪些準備來迎接新的學期呢？
解決開學恐懼症
要開學了，許多同學會有開學恐懼症。那麼當你發現你有這樣的恐懼或者是你的孩子有這樣的恐懼的時候，要如何處理呢？
檢查作業
作業是恐懼的主要來源。因此，不想要恐懼的話，就得把自己的所有的寒假作業書寫完成。
聯繫同學
如果你擔心和害怕的話，你的同學也會擔心和害怕。所以，這個時候，不如給自己的同學打個電話，或者是發發短信，聊一些上學時的美好，這樣，會緩解緊張。
參觀校園
如果你依然緊張的話，那不如在開學前，可以到學校裡轉一轉，溜達一下，會讓你想起在學校時的快樂時光，這樣，反而會對能見到同學們，有一種新的期待。
開學前的準備
作業補漏
對於小學生，初中生來講，都有作業。這個時候，就要對寒假作業進行補漏了。在家長仔細核對了孩子的寒假作業後，如果發現沒有遺漏或者是沒有數量錯誤的情況下，可以在孩子的寒假作業上簽字。
上學文具
有許多同學在寒假的時候，可能會揹著自己的作業到各種地方書寫。因此，有可能會導致自己的上學工具的丟失，這個時候，檢查一下，是否有丟失上學工具的現象，趕緊補買。
收收玩心
過年孩子的心都玩野了，這個時候，就需要給孩子來收收心了。收心的做法，就是可以以遞減的方式讓孩子縮短外出玩耍的時間，而加大其在家的時間，以防準備上學的時間。
規律作息
作息時間應該在上學前的一個禮拜就準備開始，幫助孩子更改過來。所以，要按時睡覺，並且不能讓孩子再睡懶覺，到了起床時間點，就得把他叫起來，讓他熟悉上學時的時間點。
調整飲食
飲食上的更改，也是如此的。不要再大魚大肉讓孩子吃，而是儘量讓其開始吃一些蔬菜類食物，並且在時間點上也要控制，以免其上學後會各種餓。
聯繫老師
對於孩子和家長來講，這個時候，最好先提前聯繫一下老師，看老師有沒有什麼特別的安排。例如，是否需要提前到校，或者是需要在到校的時候，佩戴什麼東西等。
制定新學期計劃
根據孩子的實際，幫助孩子制定新學期的學習計劃。學習計劃和目標可以幫助孩子樹立信心，消除假期過後的失落感。
學會交朋友讓這個學期不再寂寞
明白自己是什麼樣的人
我們雖然經常告訴別人“我喜歡這樣的朋友”“我喜歡那樣的朋友”，但是，沉下心來，問問自己：“我們真的知道什麼朋友適合自己嗎？那些整天讓我很舒服的人真的能夠幫助我嗎？”然後問問他們：“我是什麼樣的人？你是什麼樣的人？”通常我們可以從別人那裡獲得自我概念，和你適合什麼樣的朋友。
不必去選擇，因為上天自有安排
千萬不要把自己限制在“什麼樣的朋友適合我”這樣的概念裡面。我們需要各種朋友，來豐富我們的人生。
不要嘗試說服任何人去作你的朋友
志同道合的人會自然而然地聚合在一起，就像上天為我們選擇好了，我們可以稱此為緣分。
學會包容
一旦你開始和一個潛在的朋友開始分享你們的時光，你就要開始學會包容，那會讓你們的友誼走得更遠。
不要給他人太大的壓力
不要因為朋友沒有邀請你去參加某個活動而對他發脾氣，如果他在生日那天沒有邀請你，那肯定有他的不對，但是如果他道歉了，你應當原諒，不容許朋友犯錯的人交不到永恆的朋友。
以上心理準備做好了，我們就開始行動了，我們可以做很多事情來增加交朋友的機會。比如，參加學校社團活動、做社工、參加各種競賽、學會自我介紹……
早鶯爭暖樹，新燕啄春泥。在新的學期開始之際，讓我們整理好行囊再次出發吧！
