常看網絡平臺為什麼對身心健康不利?都在看怎麼辦

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據有關媒體報道,目前,國內媒體引述國外《科技時報》的報道稱,國外某個相關公共衛生學院的一項研究發現,每天花40分鐘瀏覽網絡平臺,就可能影響年輕群眾的身心健康,且如果在網絡平臺上花費數個小時或更長時間,則可能會明顯增加一個人出現焦慮和抑鬱等心理健康問題的危險。

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許多網友留言

這個消息引發新華網、新聞媒體等多平臺轉發和大眾聚焦, 有名叫攢錢買車的網友留言稱:其實讓人產生抑鬱的不是每天看多長時間,而是大家所有人都在看電話,沒有人一起交流, 名叫別吻我的網友留言:像我這種現實總不會說話,網絡裡自很自信的人,若是不玩手機才是無聊, 在現實裡大家都是面具人,只有在網絡裡才是最像自己的自己,最放鬆。

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很多人雖然明白確做不到
目前這類人喜歡刷網絡平臺,可能會影響日常的工作生活與交流,容易出現焦慮心理,或者抑鬱輕生, 有名叫luna_e_stella的網友留言稱:感情是負面循環,情緒越低落越不願意交流,玩電話時間越長,情緒就越不好。 有名叫我和太陽的網友留言:我感受這個說法不無道理,目前人們對網絡平臺的依賴越來越嚴重,而且我自己也是如此,如果閒暇的時間看看書、聽聽歌、看看電影或者運動運動都好過去看手機。

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光靠自覺是不行的
【媒體聲音】引導年輕人將交流重心移回現實世界,作為一種網絡型產品,網絡平臺從出現的第一天起,就是為獲取大家的注意力而生的, 當如此一種產品經過十幾年的發展、迭代,進化成為網絡上第一大吸金利器的時候,大家應當清醒地認識到:這種產品必然在令大家欲罷不能上有著極為獨特的戰鬥力, 所以,當大家看到包括我們自己在內的普通年輕人難以抵擋網絡平臺的誘惑時,大可不必莫名驚訝——這樣的事情,簡直太正常不過, 但從發展趨勢上看,目前有太多研究指出了過度沉迷網絡平臺可能對人身造成的危害, 在這個情況下,若是大家都對近況習以為常,坐視不理,很有可能在將來釀成大家不願看到的危險後果, 所以,僅憑普通老百姓的自覺是不夠的, 最近發佈的一個研究表明,網絡平臺的使用會影響大家的心理健康,導致抑鬱和孤獨感的增多。

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