很多人在平时遇到一点点事情，就会坐立不安，心神不宁。而其中的原因就是没有学会如何去控制自己的情绪，一个人如果不能控制好自己的情绪，小则气大伤身，大则有可能会做出让自己无法弥补后悔终身的事情。就像现在很多人常常因为一点小事大打出手，最后没有控制好自己的情绪，而犯下大错。情绪人人都有，但是关键在于如何去掌握自己的情绪，不为情绪所左右自己的决定和行动。掌握情绪，权衡利弊，三思后行，是为人处世的基本原则之一。
我们之前就讲到《鬼谷子》的第九篇章《权篇》，“权”就是权衡的意思。而在《权篇》中就有写：“故曰：辞言有五，曰病、曰怨、曰忧、曰怒、曰喜。故曰：病者，感衰气而不神也；怨者，肠绝而无主也；忧者，闭塞而不泄也；怒者，妄动而不治也；喜者，宣散而无要也。此五者，精则用之，利则行之。”
这段话的意思就是一般而言，在外交辞令中有五种言态，一是病态；二是幽怨之言；三是忧郁之言；四是愤怒之言；五是喜悦之言。病态之言是指没有底气，没有精神的言语；幽怨之言是指非常伤心，没有主意的言语；忧郁之言是指情绪不畅不能宣泄的言辞；愤怒之言是指条理不清非常草率的言语；喜悦之言则是松散抓不住关键的言语。而这五种言态，通常情况下，我们都要尽量避免，除非是非常精通这些的人，若是用了之后有利，则可以付出行动。
在这个章节中，鬼谷子说了五种情绪化的言语，以提醒我们控制情绪的重要性，在我们的生活中，难免会遇到一些让自己非常愤怒的人或者事情，而在这种时候，就要懂得如何去克制自己的情绪，不将愤怒迁于他人，不因脾气而犯下错误。因为坏的情绪就像是心魔，你控制不了它，它就能控制你。试问在生活中，谁会愿意和一个动不动就发脾气的人相处呢？
在三国时期，蜀汉名将张飞勇武过人，与结拜兄弟关羽被并称为“万人敌”。而对于张飞的死却是非常憋屈的，他并不是在战场上慷慨赴死，而是死在了自己的情绪上。当时，关羽被东吴所害，张飞在知道关羽被害之后，非常愤怒，恨不得立马发兵进攻东吴，但是被大哥刘备所拒绝。在无奈中，张飞只好每天借酒消愁，因为自己本身脾气的暴躁再加上酒后的情绪失控，时常会拿自己的士兵出气，用鞭子鞭打他们。最终，他的部下范疆、张达实在忍无可忍，于是趁着张飞喝醉入睡之时，将他刺杀。虽然张飞的能力是很强大，但是最终也只能落得这样结局。所以说一个连自己情绪都控制不住的人，能力再大也难成大事。
而现代与古代就更加不同了，在古代，哪怕你脾气暴躁，不懂得控制，像张飞这样有能力的人还是能够成为优秀的将领，可以上战场杀敌，展现自己的能力，赢得他人的尊重。可现在是和平年代，现在人与人之间的相处都是靠智商和情商，也就是讲脑力。如果现在有人像张飞这样暴躁，不会控制自己的情绪，随意地将自己的愤怒发泄在他人身上，让情绪控制了理性思维，他就很难在一个团队里待下去，哪怕他是团队的领导。一个真正优秀的人，主要的表现就是在做事的方面，所以能够有效控制自己的情绪，才能最大化展现自己的优点。
“冲动是魔鬼”是我们经常说的一句话，我们被情绪所控制时，往往会做出很多不理智的事情，人必须学会自己掌握自己的情绪。我曾听过一个故事，从前，有一个小孩子脾气非常差，于是他的爸爸就给了他一袋钉子，让他每次发脾气或者跟别人吵架的时候，就往一根木棒上钉钉子，后来小孩子逐渐懂事也学会了克制自己的脾气，所以小孩每天钉钉子的数量都在减少。可后来父亲让他如果一天都没发脾气就可以拔掉一根钉子，经过了很长的时间，小孩的脾气变得非常好，并且将钉子全拔光了。于是爸爸带他到木棍旁告诉他：“儿子，你做得非常好，你学会了控制自己的情绪，但是你看看木棒上的这些钉子留下的洞，虽然钉子已经拔出来了，但是钉子洞却一直都保留在木棍上。这就像你和一个朋友吵架，说了难听的话，你的话就会在他的心里留下伤口，像这些钉子洞一样，之后不管你怎么道歉，但是你对他人造成的伤害却一直存在那里。”
所以我们在做任何事情之前，都要控制好自己的情绪，不要做出让自己后悔的事情。不能自己控制自己情绪的人是永远也不会获得成功的，他们只有在自己高兴时才能做到这些。或者对于某些事情迫不得已时才能控制住自己的情绪。而真正的成功人士从来不会让他的情绪来决定自己的行为，而是用自己的意志力来控制自己的情绪。
