隨著新年的腳步逐漸遠去，12月12日武漢市首例新肺炎確診至今天共7736例，疑似12167例，治癒126例，死亡170例。可以看出，這種新型肺炎比2003年的非典來得更快。
所以我們老百姓要儘量避免做以下的自我保護。同時，要特別注意引導孩子加強自我保護。
1： 在家裡戴口罩很重要。只有符合條件的才能防病。只有對的才不會貴！
最近幾天，我不知道其他地方是什麼樣子。在河南省範圍內，明確規定不得聚眾聊天。外出時，所有人員必須戴口罩。因此，建議大家儘量戴上符合規格的口罩。這是預防新型肺炎、流感等病毒傳播最簡單有效的方法。
不過，口罩可以預防傳染病和病毒飛沫的傳播，但在購買口罩時，應仔細檢查是否符合國家規定，是否真的具有防護功能。
大家都知道，中國是口罩生產大國，國家也頒發了具有相關保護資質的生產企業。目前，市面上的口罩種類很多，如棉口罩、紙口罩、活性炭口罩、海綿口罩、醫用外科口罩和N95口罩等。其中，前四項不具備預防傳染病的功能，所以後兩項在國內選擇時是可靠的。不要盲目跟風，趕緊買就行了。到頭來，你會很高興和不良商人的幫兇，傷害你自己。
以下主要是關於醫用手術後口罩和N95口罩，N95第一，N95口罩符合國家GB 19083-2010強制性標準，過濾效率≥95%（使用非油顆粒物檢測）。要求通過人工血液滲透試驗（防止體液飛濺），符合微生物指標。這就決定了N95口罩看上去非常值得信賴，防護效果也比較好，但透氣性較差。長時間佩戴後，容易感到氣喘吁吁，不宜長時間佩戴。尤其是兒童、老年人和肺功能不全者。
因此，建議在購買口罩時，儘量購買外包裝上清楚標明“醫用外科口罩”字樣的口罩。醫用外科口罩一般有三層，看似很薄，但從外到內有三層，包括阻水層、過濾層和吸溼層，具有良好的抗病毒效果，不易透氣。
此外，正確佩戴口罩也非常重要。正確佩戴的方法是用金屬條向外，看口罩的哪一面較深，哪一面向外（顏色較深的那一層比較阻水）。主要用於防止唾液和其他物質飛濺。因此，戴口罩時要正確辨別。不允許反戴口罩，一般情況下，醫用外科口罩的使用時間不超過4小時，只能使用一次。記住不要重複使用。
3歲以下的孩子很難長時間戴口罩。家長對此應該有所準備，但他們的身體抵抗力不是很強父母應該用言行教育孩子，千萬不要強制讓孩子佩戴，而是要通過父母做一些事情來吸引孩子的注意力，讓他們以類似的方式學習，因為一些研究表明，1.5-3歲的孩子在潛意識裡模仿父母的行為。因此，家長應該充分利用這一點。如果外出時一定要帶著孩子，就要在孩子面前戴上口罩，引起孩子的注意，讓孩子慢慢來，養成外出時戴口罩的習慣。
你對社交禮儀瞭解多少？當眾打噴嚏時要捂住口鼻！
我不知道你是否注意到，在公共場所，如乘公共汽車、地鐵或火車，公園或健身中心總會有人打噴嚏或咳嗽。有些人會轉身，儘量避免面對面打噴嚏，有些人會捂住口鼻。然而，大多數人沒有打噴嚏、捂口鼻、背鼻的習慣。這是因為他們沒有養成“打噴嚏的禮儀”，不能正確理解感冒和流感
主要的傳播方式是通過液滴和接觸正是這種無意識的掩護，才能使各種病菌肆意交叉感染。
因此，我認為無論是在擁擠的公共場所還是在家裡，打噴嚏或咳嗽時，都要注意用紙巾捂住口鼻，沒有紙巾時，要用手肘捂住口鼻。值得注意的是肘部不是手掌！同時，用於打噴嚏的紙巾在放入有蓋的垃圾桶前應儘量包好。同時，打噴嚏、咳嗽後，應儘快用肥皂或洗手液徹底洗手。
同樣，如果家裡有寶寶，父母的言行不僅可以幫助孩子在公共場合養成社交禮儀，也可以幫助孩子在公共場合養成社交禮儀勤洗手。從小養成講健康的好習慣。
