第一印象在人际交往中有着极为重要的意义，因此，我们要想方设法地给对方留下一个美好的第一印象。
当你来到一个陌生的环境，与素不相识的人初次见面，必定会给对方留下某种印象。这就是我们通常所说的“第一印象”。 从第一印象所获得的主要是关于对方的表情、姿态、仪表、服饰、语言、眼神等方面的印象。它虽然零碎、肤浅，却非常重要。因为，在先入为主的心理影响下，第一印象往往能对人的认知产生关键作用。研究表明，初次见面的最初4分钟，是印象形成的关键期。
那么，怎样才能给他人留下美好的第印象呢? 从根本上说。它离不开提高自己的文明程度和修养水平，离不开进行经常的心理锻炼。心理学家提出下面几条建议:
第一，千万别表现出咄咄逼人的气势。
和陌生人第次见面的时候，一定要表现得谦和一点，低调一点。有一个叫李佳的年轻姑娘，她为了搞一个奥运会竞精活动去一个企业联系赞助事宜，一进门就看到一个影视明星坐在那里。李佳跟主人没说几句，这位明星就插嘴，大发议论，结果给李佳和同去的人留下很坏的印象。
第二，尽早弄清对方的名字。
一股情况下，即将见什么人，你自己是比较清楚的。在这种情况下一定要准备好，别的可以不知道，对方的名字一定要弄清楚。我们经常在电影或者电视里看到高级领导人面对一群士兵，居然能叫出其中几个人的名字。这样一来，他给士兵的第一印象就定是正面的。对我们一般人来讲也是如此。如果你见到一个人，能叫出对方的名字，人家一定是非常高兴的，高兴的背后则是一种积极的印象。
第三，脸上常带微笑。
很多人都知道，眼睛是心灵的窗户;微笑的核心是眼睛，真正的微笑会通过眼睛到达心灵。发自内心的微笑不但会给他人留下美好的印象，还会让自己显得风度翩翩、魅力十足。与之相反，还有这样一种人，他们不论何时见到谁，总是面沉似水。要知道，人与人交往本是高兴的事情，谁也不愿意给自己找不痛快。如果你总是心绪不佳，那么你注定了不会给他人留下什么好印象。
第四，请用眼神沟通。
与陌生人第一次见面，特别是与异性第一次见面，千万不要老是盯着人家不放，否则很容易让人产生误解。不论是第一次见面，还是第二次、第三次，与他人面对面交谈，应该用眼神平视对方，也就是用眼神说话，这样会给对方留下十分强大的印象。
第五，杜绝无用动作。
当你与别人见面时，一定要集中注意力，不要有什么小动作。如果你一边跟别人说话，一边做著各种各样的小动作，诸如搔首弄姿、整理衣服，那说明你对别人缺少起码的尊重。
第六，保持积极态度。
你与人交谈时的态度是可以说明很多问题的，谈论“第-印象”的人都强调拥有正确态度的重要性，可是很少有人真正明白积极态度对一个人的第一象直味着什么。即使在特殊的情况下，你的积极态度也会对周围的人产生良影响。遇事冷静而不烦躁会给你加分。如果与你说话的人自始至终保持一种积极向上:的态度，那么你也会觉得好感大增、信心百倍呢。
第七，主动跟对方打招呼。
俗话说，“一回生，二回熟。”对于陌生人来说，当你先开口跟对方打招呼时，也就意味着你将其置于一个较高的位置。以谦恭热情的态度去对待对方，一定能叩开交际的大门。如果你能用自信诚实的目光正视对方的眼睛，会给对方留下深刻的印象。
第八，报姓名时略加说明。
记忆术中有一种被称为“记忆联合”的方法，这是种把一件事与其他事连在一起的记忆方法。初次见面的人利用这种方法可以加深他人对你的印象。比如你姓张，便可说:“我姓张，张飞的张，不是文章的章。”这样加以说明，对方会认可你的幽默风趣，也会更容易记住你。
第九，注意自己的表情。
人心灵深处的想法都会形之于外，在表情上显露无遗。一般人在到达见面的场所时，往往只注意“领带正不正”、“头发乱不乱”等着装打扮方面的问题，却忽略了“表情”的重要性。如果你想给他人留下一个美好的第一印象，在见面之前不妨照照镜子，审慎地检查一下自己的面部表情是否跟平时不一样，如果过于紧张的话，最好先冲着镜中的自己笑番。
在这里需要提醒的是，万事万物责在坚持，当你真正地坚持下去时，一定会发现意外的惊喜。
