蒹葭蒼蒼，白露為霜
所謂伊人，貴在健康
今日白露，家有寶寶的要注意了。
白露節氣，人容易出現脾胃虛弱、消化差的症狀，抵抗力也有所下降，尤其是上幼兒園的小孩。這個時節家長給孩子多吃點溫熱的、有補養作用的粥食，既能治秋涼，又能防秋燥，對健康大有裨益。
白露時節，秋燥傷人，容易耗人津液，常會出現口咽乾苦、大便乾結、皮膚乾裂的現象。大部分寶寶都不會主動去喝水，在督促寶寶多喝白開水的同時，飲食也以健脾潤燥為主，可多吃一些含維生素的水果蔬菜，多吃一些梨、大棗、薏米、紅薯等，飲食搭配方面減苦增辛，當然也不能讓寶寶吃的太飽。
寶寶火力大，有時會貪吃涼食，但是這個時候由不得寶寶任性，家長應該控制監督寶寶，不讓寶寶過分貪食寒涼食品，否則容易損傷脾胃陽氣。
白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。這時天氣冷暖多變，早晚溫差較大，要及時給寶寶添衣加被。睡覺時萬萬不可貪涼，否則極易患上感冒。“白露身勿露，露了凍瀉肚。”
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