怎樣把生活變得簡單幸福，我想在《丹麥人為什麼幸福》這本書裡能找到答案。
《丹麥人為什麼幸福》的作者是哥本哈根幸福研究所的首席執行官邁克.維金。（在此之前我完全不知道有這樣的一個機構）數年來他一直致力研究丹麥人幸福指數為何如此之高的原因。在這個一年有6個月晝短夜長，嚴重缺乏光照和溫度的國度，連狗都有可能抑鬱，而為何丹麥人的幸福指數卻高居世界榜首？
或許你會說他們幸福是因為他們生活富裕有保障，但是其他歐美國家也有差不多，為什麼又沒有這種幸福感。經過多年的研究，作者認為丹麥人幸福的秘訣是HYGGE。
那什麼是HYGGE呢？
作為2016柯林斯年度熱詞，它有著各種各樣的理解：一支蠟紙，一杯熱咖啡，一個壁爐……是一種氛圍、讓人感受到靜心、愉悅、平等、和平、安全感、感恩、舒服等等。可以理解為它是構成幸福感所有的因素。作者的整篇作品就像是議論文， 中心論點就是HYGGE使讓丹麥人幸福。
1、HYGGE是光
丹麥人喜歡蠟燭，蠟燭不但能帶光明，還有溫度，有浪漫情調，能軟化人心。這是燈光無法代替的，丹麥人裝燈，他們也會選暖色調。我們可以想象出這樣的一幕幕溫馨的畫面，和家人或朋友圍在桌子上，點上蠟燭，聽著音樂，慢慢品嚐著美食，那的確是一件很浪漫很幸福的事！
你會說，我們也有蠟燭，為什麼它沒有給我們帶來那種幸福感？
我們的蠟燭用來拜神用的，我們相信了人間是煉獄，相信shi後才能通往極樂，凡人本是煩人；我們更加崇拜華麗堂皇的水晶燈，儘管冰冷的它們並沒有帶給我們多少幸福感。而浪漫的燭光晚餐，也只是成為電視劇裡的經典畫面。
2、 HYGGE是生活態度
看完了一本書，你好像很難講清HYGGE到底是什麼。其實它就是丹麥人對生活的態度，是一種經營生活的藝術 丹麥人最求簡單，崇尚自然。在他們看來，幸福無處不在。
在“HYGGE的五感”作者讓你能夠真真切切理解體會到什麼是HYGGE。你真的能嚐到、聽到、觸摸到，看到和嗅到它的存在。
一份簡簡單單的媽媽牌的美食；
一首讓心靈安寧的美妙音樂，一聲親切的問好；
一床剛剛洗過還充滿陽光味道的柔軟的被子，一本心怡的書；
一朵含苞欲放的小花，藍天漂浮的幾片雲彩；
一壺剛剛切好的新茶，一杯自釀的黃酒……
總之，只要你願意去感受它，去觸摸它，去尋找它，它無處不在。因為凡是能讓你感到舒服愜意的一切都可以理解為HYGGE，都是幸福的元素，它的的確確無處不在，能不能和它偶遇，完全決定於你對生活的態度。
3、HYGGE是感恩與睿智
書上說：“幸福和HYGGE無疑與感激當下有關，兩者同樣也可以被規劃和保存。”
這個觀點正好和我們所提倡的“活在當下，感恩生活”相吻合。睿智的人知道要幸福 除了會感恩還要自省，不要老找別人問題。少抱怨、少批評、少責備、少訴苦，少參與惡意的八卦，多跟正能量的人在一起，同時也給別人帶來正能量。
如書中所說：“更快樂的人，擁有更多和更好的友誼及家庭關係”我們人類是一個社會群體，和這麼樣的人相處，交怎樣的朋友，也將影響你的幸福值。要幸福，首先自己也得讓身邊的人感到舒服快樂。
4、HYGGE是一種信仰
本傑明.富蘭克林說過：與其說人類的幸福來自偶爾可能降臨的鴻運，不如說來自每天都有的恩惠與快樂。”
的的確確，如果你相信，HYGGE是可以創造的。
如何創造HYGGE
多花些時間陪家人，平日晚上給孩子講講故事，陪老人聊聊天，對愛人多說點土味情話，說不出也可以聊聊一天見聞。
週末和假期，一家人多出去走走，有錢走遠點，沒錢附近遛遛。
空閒可以做做手工，做做甜品、美食，和親戚朋友製造一場約會，無須山珍海味
……
不要整天忙得像國家總理似的，連你的家人都感覺不到你給他們帶來的幸福，你整天瞎忙啥用。
HYGGE很便宜，我們都消費得起，HYGGE甚至是免費的，只有你相信它，願意最追求它。
此刻，太陽透過窗玻璃射到我的桌上，我放下筆，伸個懶腰，一轉頭，看到龜箱裡的七個小烏龜全趴在石頭上，懶懶地享受著陽光，眯著的小眼睛裡，寫滿了HYGGE。我端起泡好的花茶，喝了幾口。我準備出門走走，去和這秋日的暖陽製造一場約會……
