怎样把生活变得简单幸福，我想在《丹麦人为什么幸福》这本书里能找到答案。
《丹麦人为什么幸福》的作者是哥本哈根幸福研究所的首席执行官迈克.维金。（在此之前我完全不知道有这样的一个机构）数年来他一直致力研究丹麦人幸福指数为何如此之高的原因。在这个一年有6个月昼短夜长，严重缺乏光照和温度的国度，连狗都有可能抑郁，而为何丹麦人的幸福指数却高居世界榜首？
或许你会说他们幸福是因为他们生活富裕有保障，但是其他欧美国家也有差不多，为什么又没有这种幸福感。经过多年的研究，作者认为丹麦人幸福的秘诀是HYGGE。
那什么是HYGGE呢？
作为2016柯林斯年度热词，它有着各种各样的理解：一支蜡纸，一杯热咖啡，一个壁炉……是一种氛围、让人感受到静心、愉悦、平等、和平、安全感、感恩、舒服等等。可以理解为它是构成幸福感所有的因素。作者的整篇作品就像是议论文， 中心论点就是HYGGE使让丹麦人幸福。
1、HYGGE是光
丹麦人喜欢蜡烛，蜡烛不但能带光明，还有温度，有浪漫情调，能软化人心。这是灯光无法代替的，丹麦人装灯，他们也会选暖色调。我们可以想象出这样的一幕幕温馨的画面，和家人或朋友围在桌子上，点上蜡烛，听着音乐，慢慢品尝着美食，那的确是一件很浪漫很幸福的事！
你会说，我们也有蜡烛，为什么它没有给我们带来那种幸福感？
我们的蜡烛用来拜神用的，我们相信了人间是炼狱，相信shi后才能通往极乐，凡人本是烦人；我们更加崇拜华丽堂皇的水晶灯，尽管冰冷的它们并没有带给我们多少幸福感。而浪漫的烛光晚餐，也只是成为电视剧里的经典画面。
2、 HYGGE是生活态度
看完了一本书，你好像很难讲清HYGGE到底是什么。其实它就是丹麦人对生活的态度，是一种经营生活的艺术 丹麦人最求简单，崇尚自然。在他们看来，幸福无处不在。
在“HYGGE的五感”作者让你能够真真切切理解体会到什么是HYGGE。你真的能尝到、听到、触摸到，看到和嗅到它的存在。
一份简简单单的妈妈牌的美食；
一首让心灵安宁的美妙音乐，一声亲切的问好；
一床刚刚洗过还充满阳光味道的柔软的被子，一本心怡的书；
一朵含苞欲放的小花，蓝天漂浮的几片云彩；
一壶刚刚切好的新茶，一杯自酿的黄酒……
总之，只要你愿意去感受它，去触摸它，去寻找它，它无处不在。因为凡是能让你感到舒服惬意的一切都可以理解为HYGGE，都是幸福的元素，它的的确确无处不在，能不能和它偶遇，完全决定于你对生活的态度。
3、HYGGE是感恩与睿智
书上说：“幸福和HYGGE无疑与感激当下有关，两者同样也可以被规划和保存。”
这个观点正好和我们所提倡的“活在当下，感恩生活”相吻合。睿智的人知道要幸福 除了会感恩还要自省，不要老找别人问题。少抱怨、少批评、少责备、少诉苦，少参与恶意的八卦，多跟正能量的人在一起，同时也给别人带来正能量。
如书中所说：“更快乐的人，拥有更多和更好的友谊及家庭关系”我们人类是一个社会群体，和这么样的人相处，交怎样的朋友，也将影响你的幸福值。要幸福，首先自己也得让身边的人感到舒服快乐。
4、HYGGE是一种信仰
本杰明.富兰克林说过：与其说人类的幸福来自偶尔可能降临的鸿运，不如说来自每天都有的恩惠与快乐。”
的的确确，如果你相信，HYGGE是可以创造的。
如何创造HYGGE
多花些时间陪家人，平日晚上给孩子讲讲故事，陪老人聊聊天，对爱人多说点土味情话，说不出也可以聊聊一天见闻。
周末和假期，一家人多出去走走，有钱走远点，没钱附近遛遛。
空闲可以做做手工，做做甜品、美食，和亲戚朋友制造一场约会，无须山珍海味
……
不要整天忙得像国家总理似的，连你的家人都感觉不到你给他们带来的幸福，你整天瞎忙啥用。
HYGGE很便宜，我们都消费得起，HYGGE甚至是免费的，只有你相信它，愿意最追求它。
此刻，太阳透过窗玻璃射到我的桌上，我放下笔，伸个懒腰，一转头，看到龟箱里的七个小乌龟全趴在石头上，懒懒地享受着阳光，眯着的小眼睛里，写满了HYGGE。我端起泡好的花茶，喝了几口。我准备出门走走，去和这秋日的暖阳制造一场约会……
