北方人的主食是麵食，所以饅頭、麵條就成了北方人主食的首選。
甄黎現在生活的城市在北京，做著設計工作。雖然表面光鮮亮麗，但是背後的苦只有她自己知道。看似每天工作只有輕鬆的幾個小時，但私下的隱形工作時間卻佔用了她大半的休息時間。在家一個人加班工作的時候，甄黎喜歡吃東西緩解壓力，順便犒勞下自己。甄黎喜歡吃辣，無辣不歡的那種。但是天公不作美，壓力、熬夜帶來的副作用讓她不敢吃辣了。
終於放假了，甄黎回到了老家。爸爸媽媽張羅著給他們的寶貝女兒做了一大桌好吃的，生怕女兒吃的不盡興。吃飯的時候，甄黎發現這是媽媽手工做的饅頭，甄黎小時候最喜歡蘸著芝麻碎吃饅頭了，因為小時候家裡條件不好，沒有零食，她就把這個當做零食一樣吃。
小的時候，甄黎家裡種植了一片果園來維持生計。有一天吃完早飯，媽媽帶著她去果園看看果子，甄黎一手拿著饅頭就去了，一邊吃一邊哼，好不快活。到了果園，甄黎自己吃著饅頭玩去了，但是遲到一半吃不下去了，雖然媽媽做的饅頭甜甜的很好吃。甄黎趁著媽媽不注意，把饅頭扔在了一棵果樹下面，現在想起來，甄黎懊惱地搖了搖頭。結果很快被媽媽發現了，而她也不出意外的被媽媽教育了。這件事情，甄黎一直記著，從此再也沒有浪費過東西。
長大一點之後，甄黎就不讓媽媽自己做手工饅頭了，因為做饅頭很費體力，每天去街上或者超市買一點就可以了。但是買來的饅頭總是沒有媽媽做的饅頭好吃，不過甄黎漸漸的也習慣了，因為在學校是天天吃買的饅頭。媽媽為了讓寶貝女兒吃好點，就在甄黎放假之前自己做，這樣女兒回來就不用吃外面買的饅頭了。但是媽媽的身體卻不似從前了，甄黎慢慢地發現，饅頭的味道也漸漸變了。
現在的甄黎吃著手中的饅頭，看到爸爸媽媽頭上的白髮，心裡發酸，差點哭出來。儘管饅頭再也沒有小時候的好吃，但是這依然是媽媽飽含著對女兒的愛做出來的，吃到嘴裡依然是甜的。甄黎看著父母說，爸爸媽媽，我愛你們。
