张先生45岁，前两年工作不顺心，经常憋在家里喝闷酒、打游戏，结果没多久就开始发福，这两年虽然工作还比较稳定了，但体重却下不来了，足足达到了180斤的重量，而张先生的身高只有1米7，虽然他经常吵着要减肥，但总是没有什么成效，这两年开始身体走下坡路，各种指标都出现了异常，他也着急，但是各种减肥方法都用了，还是没什么效果。半年前开始，他发现自己体重开始有所下降，原来经常他到了吃饭的时候会有恶心的感觉，吃不下东西，检查了消化道、肝脏都没有问题，后来也就不了了之了，但没多久他开始感觉背部出现剧烈的疼痛，甚至小便的时候也开始疼了，他担心是肿瘤，去医院检查，发现原来是肾结石，张先生觉得奇怪，怎么肾结石会有消化的异常出现呢？
肾结石出现的原因
其实这并不奇怪，因为肾脏是主管人体新陈代谢的主要脏器，通过调节水液、电解质、酸碱度等的平衡，从而维持人体内环境的稳定，帮助人体维持各项功能，对于人体的健康有着重要的作用。而肾结石就是在泌尿系统出现的一种疾病，主要是人体血液、尿液中含有较多的矿物盐、多种化学物质等在泌尿系统形成了结晶导致的。
肾结石的高危人群有哪些？
肾结石一般由钙、磷和草酸盐等多种化学物质组成，较多见于以下5类人群中：
肥胖的人群：肥胖的人群一般饮食不规律，代谢紊乱，体内草酸和脂肪含量高，容易导致结石发生；
久坐憋尿，没有规律运动的人：肾结石可以说是一个现代病，常坐办公室的人、司机都有较高的患肾结石的风险；
经常性有泌尿感染的人：反复患有尿路感染人或者有先天性泌尿系疾病的人有较大的患病可能性；
尿结石家族史：这类人一般为中青年发病，曾经患过尿路结石，或者有尿结石家族史；
长期服用某些药物：比如四环素、磺胺药等。
由于肾脏没有神经不会有痛觉，而且有较强的代偿能力，所以在初期肾脏病没有什么明显的症状，小的结石也可能不会造成任何症状，所以一般不容易被患者发现。但肾结石会影响人体的尿液排泄，更重要的是可能导致肾脏一系列的问题，比如尿路感染、肾炎、肾脏损伤、肾脏衰竭等等，同时因为人体内环境的关联性，可能出现其他的相关症状。因此，我们可以通过一些主要的症状表现，了解自己是否患有了肾结石。
5类症状可能是肾结石的征兆
背痛或腹痛
肾结石发展到中后期由于结石阻塞输尿管，导致尿液无法排出或者排除不畅，导致肾脏内部压力增大，肾脏会出现胀痛，这种疼痛剧烈，也被称为肾绞痛。这种疼痛往往会突然出现，也可能会很快消失，但也会再次突然出现，呈现反复的发作，原因是因为为了排出尿液，结石会在输尿管中反复移动，导致输尿管反复收缩，疼痛加重，病情恶化。一般来说，结石越大疼痛也越强烈，但有时候小的结石也可能出现较强的疼痛，跟个人体质和耐受力有一定的关系。
小便灼热、疼痛、尿急
这是结石经过输尿管和膀胱时出现的疼痛，这种疼痛往往跟尿路感染相似，容易让人产生错觉，不过当有结石的时候，尿路也容易出现炎性刺激。此外，尿急也是肾结石的一个征兆，表示肾结石已经移动，刺激尿路产生尿意。
尿液混浊、血尿，尿液味道较重
血尿是肾结石患者的常见症状之一。尿液颜色可以是红色或者咖啡色，在显微镜下血尿的红血球细胞也许会比较小，无法通过人眼分辨；或者尿液有混浊的可能，一方面可能是结石碎末跟随尿液排出，另一种可能是泌尿系感染导致，可能还会有较强的臭味。据统计，患有急性肾结石的患者中，大约8%有泌尿道感染。
尿量稀少
出现尿量少往往不是好现象，一般是严重的肾脏疾病导致，当然也可能是肾结石完全堵塞住了输尿管导致，这时候应该马上就医，因为排不出尿液可能会导致肾脏急性衰竭，危及生命。
恶心、呕吐以及发热
肾结石患者也可能会出现恶心或呕吐的表现，这是因为肾结石可以刺激消化道神经反应，引发胃部的严重不适，此外，一般有恶心呕吐往往是人体，对强烈疼痛产生的正常反应；此外，肾结石导致肾脏感染或者泌尿系感染，也是有可能出现发热情况的，感染导致的发热一般都是高烧，在38度以上，所以，如果有腰背疼痛，并且有发热情况的时候，应该怀疑有肾结石的可能，应及时就医。
日常预防肾结石的方法
日常预防肾结石主要是通过饮食和营养摄入来控制，首先就是保持水分的摄入，如果水分摄入较少，会导致尿液减少，尿液中含有的化学物质容易出现结石状态，一般来说正常人每天应该喝1500ml-2000ml的水，如果自己属于高危人群，应该增加500ml-1000ml左右，如果喝水感觉口味不好，还可以考虑通过加入柠檬，也可以帮助溶解结石；其次，应该减少钠盐的摄入，因为摄入太多的钠，会出现水液储留，容易让尿液中的化学物质形成结石；再次，减少摄入含有草酸的食物，比如菠菜、红薯、咖啡、巧克力、豆制品等等；最后，减少动物蛋白、内脏的摄入，因为动物性蛋白及内脏，富含嘌呤，摄入较多会增加血液中的尿酸含量，而高尿酸也可能会引起肾结石。
