#清风计划#你是否存在想“要”又不敢“要”的尴尬，你身边是否有闺蜜要你陪她做人流，你的闺蜜是否跟你歇斯底里过人流后的悲痛心情；你是否嗔怪过老公为啥不小心点，你是否亲身体验过流产的痛!你是否也曾担心过人流后对身体的伤害...如此说来，合理避孕对女性的身体及心理至关重要，那么，可爱而珍贵的你知道如何避孕吗，你又是否了解有什么避孕方式吗？知道哪种方式适合你吗？你的疑问让我来帮你解答!
避孕是计划生育的重要组成部分，是采用科学手段使妇女暂时不受孕。
避孕的原理有如下几方面:
1.抑制精子与卵子产生；
2.阻止精子与卵子结合；
3.使子宫环境不利于精子获能、生存，或不适宜受精卵着床和发育。理想的避孕方法应符合安全、有效、简便、实用、经济的原则。
一、宫内节育器
是我国生育期女性的主要避孕方式，以带铜的最为广泛，包括有T 形、V 形、母体乐、吉妮环、爱母环以及含药的宫内节育器...他们的作用目前不完全明了，可能是因为通过局部组织对异物的组织反应而影响受精卵着床，含药的节育环还与所含有的活性物质有关。放置宫内节育器的副作用:不规则阴道流血，经量增多，经期延长或少量点滴状出血，通常来说，3-6个月可逐渐恢复；也可出现白带增多、下腹胀痛。
二、激素避孕
指使用甾体激素达到避孕目的，是一种高效的避孕方法。包括有口服避孕药、长效避孕针、探亲避孕药、缓释避孕药等。
甾体避孕药使用需要注意如下禁忌症及慎用情况:
1.严重的心血管疾病、血栓性疾病不宜应用，如高血压、冠心病、静脉栓塞等；
2.急慢性肝炎或肾炎；
3.部分恶性肿瘤、癌前病变；
4.内分泌疾病:如糖尿病、甲状腺功能亢进症；
5.哺乳期不宜使用复方口服避孕药；
6.年龄＞35岁的吸烟妇女，长期服用避孕药会增加心血管疾病发病率；
7.精神病患者；
8.有严重偏头痛，反复发作者。
甾体激素的禁忌症和慎用情况:
1.类早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、乏力等；
2.不规则阴道流血；
3.闭经；
4.体重增加、面部色素沉着；还有如头痛、复视、乳房胀痛等。
关于激素避孕还有一点需要说明，复方短效口服避孕药停药后即可妊娠，不影响子代生长与发育。长效避孕药需停药后6个月再妊娠较为安全。
三、其他避孕方式
1.紧急避孕:适用于避孕失败，如宫内节育器脱落、漏服短效口服避孕药；遭受性暴力；性生活未使用任何避孕措施。
紧急避孕方式通常有两种：1.放置宫内节育器，通常在无保护性生活后120小时（五天）之内放置，有效率达95%以上。2.雌孕激素复方制剂（复方左炔诺孕酮片）、单孕激素制剂（左炔诺孕酮片）、抗孕激素制剂（米非司酮）三种，但服药后可能出现恶心、呕吐、月经紊乱、不规则阴道流血等，一般不需要处理。需要注意的是如果月经延迟一周以上，需除外妊娠；紧急避孕药因激素量大，故副作用也大，不能替代常规避孕。
2.外用避孕:阴茎套，需选择合适型号，且每次性交时均应全程使用，不能反复使用。阴茎套还可以防止性传播疾病的传播；阴道套:目前我国尚无供应；外用杀精剂：性交前置入阴道，有栓剂、片剂、凝胶剂等，需注意使用方法：每次性交前均需使用；片剂、栓剂置入阴道后需等待5/10分钟，置入后超过30分钟未性交，必须再次放置。
3.安全期避孕:又称自然避孕，适用于月经周期规律的妇女，排卵通常在下次月经前14日左右，推算出排卵前后4-5日为易受孕期。
各种避孕方式及注意事项大家都了解了吧？那么你适合哪种避孕方式呢？来医院找医生吧！让我们帮助你解决那些难言之隐！
撰稿人：张丽娜主治医师
审稿人：周训华主任医师
编辑人：王东医师
医疗机构：湖南妇女儿童医院
