養生是一場持久戰，皺紋不是一下子就長出來的，保養就是做在前面，等問題出來了那叫治療。
堅持吃魚膠，身體健康了，再過3年、5年，甚至10年與老友重逢，對方定會感嘆：你怎麼比以前還漂亮，這一刻你才發現什麼都值了！
魚膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。
其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
魚膠有很高的營養價值，固本培元，養血顏樣樣皆能。
有人說，吃魚膠太奢侈了吧，其實並沒有！
一天幾十塊留住青春、換一個輕盈體態，換一個良好睡眠，換來一個好氣色，讓你老得慢一點...您覺得值，它就不貴!而事實上，魚膠也並沒有你想象中的貴.
那些說吃魚膠貴的人，來看看這筆賬，這才是現在吃魚膠的花費真相：
從量的角度看，一個人每次以17g左右為宜，1斤魚膠足夠吃30次，我們每隔一天吃一次，1斤魚膠就可以吃60天。
而一小碗才30元左右！這不僅能豐富營養美食，還不斷改善肌膚，讓自己更年輕、更有活力。
要知道每去一次醫院，投醫問藥的錢，至少花掉幾百塊，這錢足以吃上兩三個月的魚膠了。
當然，前面說的魚膠價格相對低一點。如果是幾千元上萬元的魚膠，肯定也不需要每天吃，那有極高的藥用價值，吃幾天後效果已經非常明顯了。
幾百塊一千多的魚膠，就跟日常買肉買菜沒什麼兩樣。
在香港做菜也偶爾會放魚膠進去，可見魚膠的價格並不是我們想象的那麼貴，好比您每天多買十幾塊錢的肉菜。
如果每天花30塊錢能讓您的皮膚變得更好，讓您的氣色更紅嫩，讓您的皺紋去除掉，您還覺得貴嗎？
如果每天花30塊錢能讓您精神更飽滿，緩解您的工作壓力，改善您的睡眠質量，您還覺得貴嗎？
魚膠做為滋補、養顏著實是一種非常實惠的補品。
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